玩游戏的好处 科学研究发现玩游戏的N种好处

很多人认为玩游戏对身心健康有害，其实并不好。其实只要不过度沉迷，适当的玩游戏有利于身心健康，也能提高幸福感！

从读幼儿园班开始，老师教的最多的就是让我们整天玩积木，玩不同形状的积木；从小到小学，每次来体育课，老师都会带领我们玩老鹰和小鸡，跳绳，捉迷藏，等等。

随着社会的变化，科学技术的发展，电子游戏应运而生，其形式也在不断发展。从霸凌，手持，电脑到手机，也有拼图，拼图，动作等。，本质上和传统游戏没什么区别。

通过科学研究发现，玩游戏有N个好处，不仅能让人开心、满足，还能起到减肥、延缓衰老等多种功效。当然，还有更多。我们来看看权威人物和科研成果，有一些真实的例子可以证明。

好处1:

暴力游戏使人们学会如何通过团队合作来控制玩家的攻击性等不良社会心态。根据瑞典哥德堡大学的研究，暴力电子游戏可以提升玩家的团队合作能力，也可以控制玩家的攻击性等不良社会心态。他们发现，即使这些游戏会让玩家变得好斗，因为大多数游戏都需要团队合作才能完成，最好斗的玩家也不能得到别人的合作，也不能很好地玩游戏。

好处2:

玩游戏提高智商？电脑游戏或改变大脑结构一个国际研究小组在一份英国杂志上报道说，扫描一些经常玩电脑游戏的青少年的大脑，发现他们的大脑结构与其他青少年不同。用磁共振成像技术进行脑部扫描，发现“频繁玩家”大脑中的腹侧纹状体比其他人大。腹侧纹状体被称为大脑的“激励中枢”，与奖励反馈有关，当人从外界获得奖励时，常起作用，如赌博赢钱或享受美食。

好处3:

玩游戏会开心的！探索游戏中快感的来源从生物学的角度来说，关键词在于被称为“年轻激素”的内啡肽。众所周知，快感的体验来自内啡肽的分泌和调节，内啡肽直接参与生物的情绪控制。游戏真正的成功在于内啡肽的适当激活，刺激玩家从视觉到心理自动产生内啡肽，给观众带来一种自然的快感。鼓励玩家摆脱包袱，重拾让你感到兴奋的纯粹快乐。

好处4:

美国一项研究发现，玩电子游戏可以延缓大脑衰老。一位来自美国的医生和同事邀请了40名年龄在60岁至80岁之间的老年人参与这项研究。他们被随机分为两组，一组在一个月内接受了23小时的游戏训练，另一组没有接受训练。名为《国家的崛起》的训练游戏是一款流行的电子游戏。游戏要求玩家具备同时处理多项任务的能力，包括选择正确的军事战略，建设城市，管理经济，养活人口。研究结果表明，电子游戏可以让玩家保持“警觉”，有助于提高老年人的记忆力、分析能力和应对各种情况的能力，有助于对抗大脑老化。事实也证明，老年人玩游戏寿命更长。百岁老人虽然已经百岁了，但仍然保持健康，这让很多人感到惊讶。更有意思的是，老人说，他的人生秘诀是因为网络游戏。她说这不能用语言来表达。如果没有网络游戏，我不知道我该如何生活。

沉迷游戏，游戏玩多了还是会影响身体健康和正常生活，所以还是要合理安排娱乐生活。