这几天天气变化很大，我又一次感冒了。
感冒虽然是每个人都有过的病，也不是什么大病，但在生活中是不能忽视的。
我以为牛奶营养价值高，感冒了没胃口吃，就喝一瓶牛奶吧！
但是我同事跟我说感冒不能喝牛奶！
嗯？为什么？
同事说，不是不能喝，而是少喝。因为牛奶是高蛋白食物，感冒时，体内的消化吸收功能相对减弱，消化酶分泌减少，活性相对降低。而且你体内的高温很容易使蛋白质变性，不容易消化吸收。患有呼吸系统疾病的人属于冷体质。喝牛奶加重了他们身体的寒湿程度，增加了寒痰，降低了免疫力。
因此，感冒期间不适合喝牛奶，可能会加重感冒，使症状慢慢改变。
同时，牛奶会影响药物的吸收，感冒时必要时吃药。如果喝牛奶，也会影响药物的吸收。
感冒期间，身体的免疫力、抵抗力和胃肠道的消化能力减弱。如果摄入蛋白质过多，虚弱的身体无法吸收。
因此，当你感冒时，你应该尽可能少地喝牛奶。
嗖，我明白了。好了，我要去喝水了，你要记得感冒的时候不要喝牛奶。
当然，每天也不能缺一杯牛奶。健康万岁！
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