月经是一种生理现象,会伴随每一个正常的女性在一生中度过很长一段时间。你真的懂吗?
月经,俗称“大姨妈”。伴随卵巢周期性变化的子宫内膜周期性脱落出血称为“月经”。那么你知道正常月经是什么样的吗?你知道月经周期变长的原因吗?我们来对比一下正常月经的七个标准,看看你的月经是否正常。
正常月经的七个标准
1.月经年龄
一般女性13岁左右开始月经,49岁左右自行闭经,持续35年左右。在此期间,除了怀孕和哺乳,月经一般一个月来一次,相信会持续一段时间,所以叫月经。
2.旅行时间
也叫月经。指月经来潮的持续时间。正常人要3 ~ 7天,大多数人4 ~ 5天。如果平时月经正常,且没有其他明显的特殊诱因,如果月经突然缩短到1-2天或延长,则应考虑是否有月经不调等疾病。
3.月经周期
月经周期,也就是两次月经之间的第一天,一般相隔28天。偶尔提前或延迟时间少于7天仍可视为正常,所以正常月经周期不少于21天,不超过35天。
4.质量
指经血的性状。正常情况下,月经质量不稀不稠,不易凝结,无明显血块或特殊气味。如果月经血粘稠,或稀如水,或血块较多,要注意是否有子宫肌瘤、贫血等疾病。
5.量
指月经期间排出的血量,一般在50 ml左右。由于个体体质、年龄、气候、地域、生活条件的差异,月经量有时会略有增加或减少,属于正常生理范畴。但如果月经量少于30 ml或多于100 ml,则应视为月经病。
6.颜色
指月经出血的颜色。正常月经血一般为红色,略暗,颜色先浅,后逐渐加深,最后转淡红色,干净。如果总是鲜红色、紫红、浅黄或棕色,则为异常。
7.兼证
月经期间,由于盆腔淤血、子宫出血增多,可能会有小腹下背坠地的感觉,月经排出后会减轻。但如果症状明显,如痛经、经前期水肿、经期情绪异常等。,他们都是病态的,所以他们应该及时就医。
如何判断月经出血量?
卫生巾的使用方法:如果每2小时就有一张以上的卫生巾被浸湿,或出血严重到影响生活(例如,出血导致你在睡眠中醒来或有大量血块流出等。),应该咨询医生。
对于月经少的情况,需要判断是逐渐减少还是突然减少。
随着年龄的增长,特别是40岁以上,月经量有可能逐渐减少。如果突然减少,需要警惕,必要时咨询医生。
此外,人工流产后月经减少可能与子宫内膜损伤有关,尤其是多次人工流产患者。如果有生育要求,可以做宫腔镜检查,看宫腔有无粘连。如果有粘连,可以考虑粘连松解。
月经有血块怎么办?
经血中的血块往往与出血量和出血速度有关。如果出血过多,经常会有血块。如果此时有大量出血,就要整合一个肿块。
月经期间出现血块是月经不调的常见症状。月经期间的血凝块大多是女性子宫内膜脱落引起的出血症状。
如果月经量大,长期血瘀导致血块,就要及时做调理。如果比较严重,还不如去医院检查一下是不是其他致病原因造成的。
经期血块也可能是肝气郁结所致。血块越多,经络堵塞越厉害,可以通过按摩解决。如果经期腹痛难以忍受,要注意按摩下背部和脚底。
经期有血块的女性朋友要注意经期的护理工作。他们必须保暖,避免感冒,避免吃冷的食物,保持良好的心态。
调节月经周期的方法有哪些?
月经出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成、子宫内膜由增生变为分泌、子宫内膜脱落的结果。这个过程是由神经内分泌系统通过雌激素和孕激素的产生来实现的,所以改变激素产生的任何一部分都会引起经期的变化。
在临床实践中,对于月经周期正常、强烈要求改变月经周期的女性,医生通常使用雌激素或孕激素来调节月经周期。
但人工改变正常月经周期是不可取的,弊大于利。医生不提倡在日常生活中应用。所以,在做决定之前最好先咨询医生。
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