众所周知，土豆味道鲜美，营养丰富。中国是马铃薯产量最大的国家。未来，中国可能会将土豆发展成为主要食物之一，因为土豆富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，对人体健康非常有益。鸡腿很好吃。所以让我们来看看今天用边肖煎土豆鸡腿的做法。
练习1:
鸡腿土豆怎么做
1.鸡腿用纯净水浸泡去血。大概15分钟到20分钟。我只是进入其中，去做其他的事情。
2.葱、姜、蒜切片，晚上拍照无效。
3.血性好的鸡腿切块。我通常切两个大鸡腿，用刀背敲掉
再次切鸡腿。
4.削土豆皮，切土豆。
5.油锅加热后，加入鸡腿翻炒至变白。
6.加入胡椒粉、葱、姜、蒜、白糖(白糖少)翻炒。
7.加入土豆片，翻炒几下。
8.在菜的高度以下加入纯净水，不要加太多。大火焖，转中火，继续焖，加盐。
9.青椒洗净，碎成小块。据说手掰的菜比切的菜更有营养。
10.有的蔬菜汤干了，加青椒炒至蔬菜汤干了吱吱响。
11.关火加味精，炒熟装盘。
温馨提示
如果你加入一些蘑菇，你就会成为蘑菇炖鸡。。哈哈。。很好吃！
练习2:
材料
土豆300克鸡腿300克青椒100克
材料
适量的油、盐
适量，大蒜，生姜，干辣椒
适量的
步子
1.鸡腿洗净；
2.切成小块；
3.加入酱油和淀粉20分钟；
4.土豆切丁，青椒切片；
5.将胡椒、大蒜和生姜切碎；
6.在锅里点火，加油，把步骤3的调料扔进锅里炸；
7.将鸡块倒入锅中，用大火翻炒；
8.锅里加一点醋；
9.锅里放土豆；
10.土豆和鸡炖好后，加入青椒；
11.锅里加一点盐；
12.开锅。
小费
等汁收齐了再放青椒。
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