秘密俱乐部的秘密暗号 越活越小了，怎么上幼儿园后反而开始尿裤子憋大便了？

开学几周了，估计大部分孩子都在慢慢适应幼儿园生活。最近有很多朋友给我留言，包括我自己的好朋友都来咨询。孩子已经可以自己大小便了，但是上了幼儿园后就憋着，经常尿裤子。其中有几个孩子因为一直憋着大便而便秘。这是怎么做到的？

很多朋友对此很担心，觉得自己的孩子越来越小了。首先我想明确的告诉你，这是很正常的。这个话题很巧合。当我在纽约学习幼儿教育时，我和我的同学讨论过这个问题。大部分都是幼师，都说这种情况很常见，不用太担心。

那么我们来分析一下为什么会出现这种情况，我们今天能做些什么。

到底为什么会憋屎憋尿？

我的一个幼儿园老师和同学分享了一个例子。当时她在幼儿园教小班。开学后不久，她带着孩子们把他们的画挂在墙上。有些孩子也这么说，“老师，我帮了你，让你的家更漂亮了。”。这句话挺不起眼的，但却反映了很多孩子的视角。幼儿园是“老师/别人”的家。

埃里克森指出，在人类发展的八个阶段中，儿童的自主性和害羞怀疑在2-4岁之间相对发展。换句话说，这个阶段的孩子已经逐渐开始明白在自己家里做什么，在别人家里做什么。

广义来说，如果孩子在非上厕所时间需要上厕所，应该举手让老师知道。这样会让孩子不情愿，因为对于一些孩子的认知来说，上厕所是私人的，是个人的。这个年纪，一提到“屎”这个词，大部分孩子都会窃笑，所以她会不好意思举手，不想让别人知道。

另外还有一些孩子，本来就慢，不熟悉环境，不熟悉老师，最后习惯了怎么相处，还没习惯跟老师讲怎么大小便。甚至有些孩子被父母问到，回答是“厕所脏了，就是不想”，等等，这些话背后都有一些情绪。

综上所述，厕所行为的倒退，归根结底是焦虑的表现，甚至尴尬都是轻微焦虑的表现。

不用套路，真正共情

了解原因后，再来说说怎么做。第一个是在课堂讨论的时候最先提出来的，几乎每个人都强调了“真实”这个词。这是当时课堂上讨论最多的话题之一。如何给孩子“真实”的共情(我之前写过，普克->:共情和同情，文字的区别，决定了爱孩子的深度。

如今，大多数父母都喜欢学习和抚养孩子。当他们遇到这样的情况时，都懂得同情孩子。最常见的说法是“尿裤子没事，但是下次记得提前告诉老师。”。这种句子很有同情心，很标准，但只是套路，会给孩子压力。

这个年龄的孩子已经到了知道什么是对什么是错的地步。所以他们其实知道上厕所需要提前跟老师说，但是因为上面提到的种种原因，他们做不到。父母这么说，孩子还是能感受到来自父母期望的压力。

班上一个老师分享了她当时的做法。给小男孩换完裤子后，她对他说:“是意外。要知道，老师小时候也有过这样的意外，而且很多次。当时老师都五岁了(小男孩三岁半)。

这时候，那个羞愧的低着头的男生突然亮了起来，抬头问老师:“真的吗？这么大了还能尿裤子。你看，老师根本没说什么看似感同身受的话，但他真的体会到了感同身受。

孩子无法表达的情绪，在任何行为背后都有体现。解决行为问题，首先要接受他们的情绪。无论是真正理解有同理心的孩子，还是采用“同理心”的套路来改变孩子的行为，效果都是大相径庭的。

所以，当你遇到孩子的情况时，不要急着告诉他们应该怎么做，而是先真正从内心去理解他们。

共情:我能感受到你的痛苦；同情:很抱歉你现在感到痛苦

提供方法，轻推一把

让孩子没有压力，没有羞耻心，这是大前提。等孩子慢慢习惯了学校，我们可以在家和孩子玩一些小游戏，轻轻推他们一下，让他们迈出那一步。

1.“我想上厕所”的游戏

和孩子扮演角色，让孩子扮演老师(这个阶段孩子最愿意做的事)，父母扮演孩子。在游戏过程中，家长尽量告诉孩子可能的心理状态，“我真的很想上厕所，该不该举手告诉老师？”如果我说了，孩子们听到了，他们会嘲笑我吗？我还是不想说，憋着，哦，真的憋不住了。".

在这个过程中，看孩子如何引导我们。这个游戏不仅是给孩子勇气的一个非常好的机会，也是从侧面了解幼儿园老师是如何对待孩子的，对我们寻求老师的帮助更有帮助。

2.加入“上厕所秘密俱乐部”

有一段时间，小D不好意思跟老师说想在公共场合上厕所。当时我在充分接受她的情绪的同时，还趁她最喜欢的小猪佩琦漫画的一个桥段，告诉她现在有一个上厕所的秘密俱乐部。每次想上厕所，都可以去找妈妈或者老师，拍拍妈妈或者老师的胳膊，然后说暗号，“哒哒哒”。

我们先在家做这个，然后我提前跟老师打招呼。慢慢的，小D会用这个代码和老师交流。后来她在幼儿园越来越舒服，可以很轻松的和老师交流自己需要上厕所的事情，也退出了“上厕所秘密俱乐部”。

不给压力，等待孩子准备好

最后，你试试上面的游戏，孩子还是不行。不妨作为一种拖延战术，让孩子重新穿上引体向上的裤子。这也是我自己对付焦虑的一点小技巧。每次想起来，最坏的结果是什么？想想也不觉得焦虑。

回到这个问题也差不多，最坏的情况是什么，就是孩子一段时间需要穿纸尿裤。但是同时又有什么好处呢？父母也不用天天小声提醒孩子上厕所，告诉老师。相反，他们可以每天花更多的时间了解孩子在幼儿园的快乐互动。这些正面体验越强化，孩子在幼儿园的感觉就越舒服，自然就越敢和老师交流。

对于老师来说，临时穿纸尿裤也可以减轻工作量。毕竟老师的心情会直接影响孩子在幼儿园的舒适度。我们不能要求每个老师都心平气和的对待孩子的裤子脏(我们不能一直这样吧？)，还不如退一步，让大家更方便。

而且，我们需要时刻记住，穿一段时间纸尿裤并不意味着孩子没有纸尿裤就活不下去，健康的成年人也不能自己上厕所。孩子的发展总是像“前两步，后一步”一样螺旋式上升。

今天这篇文章写了很久都不知道。其实这篇文章的思路和很多孩子的问题有相似之处，看到孩子的情绪，真正感同身受；适时提供方法，稍微推一把；接受最坏的结果，支持孩子的情绪。

随着孩子的成长，这是我们父母必须面对的问题。千万不要指望孩子按照我们预设的标准模板来做人。

从内心相信孩子自身的力量，提醒自己孩子的行为只是内心情绪的外在表现，先解决情绪。孩子们自己有能力解决这些问题。

看到的孩子越多，就越有力量做好自己，不断变好！

大j牙牙学语

昨天分享了我的成长经历，戳->:我从小就比较内向，做这三件事这么多年，突破局限，做自己。现在发现每次写一些和育儿没有直接关系的东西，比如自己的成长经历，美容健身，得到的消息和好评都比较多。

我觉得，其实这也说明大家都发明了一个道理，育儿就是重建父母的过程。我们是什么样的人？我们状态好吗？这些远比我们对孩子所做的更重要。父母是容器，只有放松和充实自己，才能养活孩子。

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