早期肝硬化的饮食 得了肝硬化，千万被慌张！3道食疗方，清肝利胆，把肝养好很简单

北京大学人民医院秦教授

中国是肝病大国。甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎患者多，每12人中就有一人患有各种性质的肝病。

有些肝病对人体没有明显的影响或危害，但如果不关心肝脏健康，肝硬化是很多慢性肝病的最终归宿。

肝硬化的早期症状有哪些？

1.有的患者会有素颜沉着的脸，暗黄暗沉的脸，瘦脸。

2、容易感到疲劳，疲劳，体力容易下降。

3.乳房疼痛、性激素紊乱、女性患者月经不调、乳房变小等。

4.消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻、便秘也是肝病患者的常见症状。

5.还有少数肝硬化患者伴有轻中度肝肿大。

6.少数肝硬化患者皮肤会发生变化，出现蜘蛛痣。

了解以上六种肝硬化早期症状，有助于我们早期发现疾病，及时治疗，避免更多的痛苦。

肝硬化有哪些食疗方案？

肝硬化患者一定要注意自己的饮食，养成良好的饮食习惯。禁忌的食物应该尽量少吃或不吃。此外，患者还可以使用饮食疗法来帮助治疗和缓解病情。以下是肝硬化的三种食疗处方。

1、荷叶药仁鸭汤

配料:荷叶50克，鲜鸭500克，药仁100克。

做法:鸭肉洗净后，加入药仁、荷叶、清水、无盐等调味品，煮至鸭肉酥烂。剂量约为250毫升，每天两次，共10 ~ 14天

功效:利尿消肿，活血化淤。

2.河马小厨师南枣蛋

配料:南枣10个，枸杞30克，鸡蛋2个。

做法:枸杞大枣加清水后，文火炖1小时，再加鸡蛋，煮一会做荷包蛋。一天两次，喝汤吃鸡蛋。

功效:滋补肝肾。

3.冬笋蘑菇汤

配料:冬笋250克，香菇50克。

做法:冬笋洗净切丝，香菇切片，入锅翻炒20分钟左右，然后加入汤料和调料煮开。

功效:适用于易疲劳、有腹胀症状的患者，能帮助其健脾疏肝。

怎么养肝最好？

食疗只是辅助治疗，不能代替。肝硬化患者的早期治疗是最关键的。早期肝硬化经过治疗可以逆转。根据不同的年龄、不同的性别、不同的体质、不同的症状和疾病发展的不同阶段，治疗应以辨证为主，灵活用药。

但是在日常生活中，养肝也很重要。膏汁浓缩，药精浓缩。量少且纯，易于消化吸收；而且使用简便，不需要每天煎药，香甜可口，便于长期使用。具有滋补、保健、强身、抗衰老、延年益寿的特点，是养肝的最佳选择。

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经历代患者验证，该药膏具有特别好的养肝护肝、清肝的功效。因饮酒肥胖引起的肝火亢盛、脂肪肝等各种症状治愈率达98%以上，使用一段时间即可消除。因为是国家提倡的中医文化，所以在网上也能找到。所以可以放心使用。

慢跑，每天一个小小的养肝方法，疗效很大

慢跑是锻炼心脏的好方法，对心血管疾病也有好处，能有效预防冠心病、高血压、动脉硬化等常见病的发生。坚持慢跑还可以锻炼呼吸功能，增加摄氧量，为我们做其他运动打下良好的基础。同时，慢跑对肝脏保养有很大的作用。坚持慢跑不仅可以加速身体的新陈代谢，增加能量消耗，促进体内多余物质的排泄，有效降低患脂肪肝的几率。通过慢跑，可以大大改善心脏的血液供应，逐步稳定血压和心率，提高人体的活动能力。同时还能促进肝脏收缩，提高肝脏活性和抗病毒能力。适度的慢跑可以抑制应激激素的分泌，同时释放出让人感到放松的“内啡肽”，让人精神焕发，心情愉悦。心情好了，就不会有抑郁或愤怒，不会有悲伤或悲伤，也不需要肝脏来缓解。