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辐射已经进入千千成千上万的家庭。作为隐形杀手，人们对电磁辐射极度恐惧。但每天都要面对来自四面八方的辐射，与其选择合理的方式防御电磁辐射，给我们的健康带来保障，不如静观其变。那么，孕妇如何防辐射呢？

孕妇如何防辐射

如何保护孕妇免受辐射-食物补充

在日常生活中，一些孕妇会注意补充膳食，以提高自己的抗辐射能力。那么哪些食物对孕妇提高抗辐射能力是有益的呢？

1.多吃富含番茄红素的食物，番茄红素也是具有抗辐射作用的元素之一。还有西红柿、西瓜、葡萄、小番茄等水果，孕妇合理食用，能有效提高抗辐射能力。

2.富含维生素A的食物对保护和改善视力有很大帮助。尤其是经常面对电脑的准妈妈，要适当补充维生素A较多的食物，如菠菜、胡萝卜、卷心菜、花椰菜等。

3.β-胡萝卜素是抵御电脑辐射的最佳专家。动物肝脏、鸡肉等肉制品富含β-胡萝卜素。

在饮食方面，孕妇应该吃蔬菜和水果。高蛋白鱼类和动物内脏有利于孕妇提高抗辐射能力，可有效保护自身健康和胎儿健康生长。这些健康有效的方法不仅可以帮助孕妇增强体质，还可以提高她们的抗辐射能力。为什么不可以？

如何保护孕妇免受辐射-食物补充

如何保护孕妇免受辐射——防辐射服

如今，许多白领在怀孕期间继续在电脑前工作。但是长时间在电脑下工作，难免会受到各种辐射的伤害。如今，流行的防辐射服已经进入千千成千上万的家庭。很多人看着很贵的防辐射服，但还是害怕电磁辐射。那么防辐射服有用吗？

2016年1月至5月，中国消费者协会相关人员随机购买了11个品牌，包括齐静、乔伟艺、齐秦等知名品牌。这11个品牌被用来测试防辐射服是否有用。半年后，对不同品牌、材质、款式的孕妇防辐射服进行了测试，最终测试报告于2016年7月19日公布。

根据中国消费者协会的检测报告，11个品牌的孕妇防辐射服在日常生活中对辐射有很好的屏蔽作用。其中，孕妇防辐射服的辐射屏蔽效果与孕妇防辐射服的材质、工艺、款式有关。样品中使用的孕妇防辐射服有金属纤维防辐射服和银纤维防辐射服。其中，银纤维的防辐射效果强于金属纤维，在日常生活中可以屏蔽60DB以上的电磁辐射危害。在抽样产品中，齐静、乔伟仪、齐秦等产品比市场上其他品牌更擅长屏蔽辐射，这源于科技创新。孕妇辐射防护效果稳定，辐射屏蔽效果可达99.9999%。而且孕妇防辐射服也受款式影响。中国消费者协会表示，孕妇的防辐射服应该整体选择长袖口和长衣服，更好地屏蔽辐射。