相看两不厌 从相看两不厌到越来越不顺眼，怎么了?

一位读者来信说了自己的困惑，她觉得自己对另一半越来越不满意。怎么回事？

读者表示:

我和老公认识五年了，结婚两年了。总有人说七年之痒，其实不到七年，感觉我们之间有差距。

刚谈恋爱的时候觉得他很好，处处都很好。但是现在越看越不顺眼，这样不好。

如果非要说具体原因，那是小事。他很懒。很多时候，他总是忘记我说的一些事情。他平日可以睡到中午，不用刮胡子。他觉得邋遢。所以每次看到他都忍不住找他的茬，越说越生气。

我不知道怎么了。我是不是无理取闹了？

大家好，我是黄，我们爱心救援联盟的成员。恋爱不等于相处？大家要明白，这并不是说，因为我们常说“爱比相处容易”。

谈恋爱的时候，我们会不厌其烦的看着对方，因为我们会爱上对方的闪光点。

婚后呢？

出现在你面前的是一个完整的人，慢慢的你会发现对方有很多缺点。

一般来说，心理批评是形容一个人故意刁难对方，寻找对方的细微错误。

而且每个人都有缺点，你有，我有，喂狗，国家也有。

如果你买了一颗白菜，你应该把它洗干净，看看没有黄色或昆虫叮咬，然后你不应该买任何东西。

而且，吹毛求疵带来的负面影响，不仅针对自己，也针对他人。

当一个人挑剔的时候，他很难不感到不舒服，因为这意味着有另一个人对他设定了自己的标准。就像把一个人塞进一件不合身的衣服里，却要求对方去适应。

如果感觉自己在感情上正在成为一个挑剔的人(首先要区分自己的行为是否“挑剔”)，我们可以问自己几个问题:

你变得挑剔了吗？

可能你们刚在一起的时候不是一个爱挑剔的人，但是随着相处时间越来越长，对对方越来越挑剔，挑剔的内容也会越来越严格。

批判的时候说的是重点吗？

除了吹毛求疵，你有很多话要说，但你忍住不说。

你创造机会挑剔吗？

你的伴侣就像一块木头。不管你怎么尝试和他沟通，他总是回避沟通的机会。这让你很不满意，所以你故意找他的茬，让他不能对自己的不良行为视而不见。

不挑剔的时候你的情绪状态是怎样的？

一个人的时候，心情平静多了。但是，每当你和他在一个房间，你就会变得暴躁，甚至愤怒。然后你想到他让你不开心的那一刻，你就开始挑他做的事情的毛病。

如果有这种情况，说明什么？

说明找茬是你试图引起沟通的行为。其实这个“初衷”并没有错。问题是你没有意识到自己的沟通需求，所以不断的找茬让你不开心，伤害了双方的关系。

也许你可以试试这个:

1.用观察代替批评。

很多时候，找茬是一种批评，甚至是为了找茬而找对方的错。

这让我们等待对方犯错，而忽略了对方平时对我们的好，或者他在其他行为上的闪光点。

然后我们陷入恶性循环，因为我们关注对方的不好，然后只看到他的不好，所以需要多观察对方的整体表现，放下批判的眼光。

2.学会感受。

吹毛求疵会让人理性看待对方，就像法官审判犯人一样。

但是，关系的维系，靠的是互相关心，互相倾听，互相拥抱。如果变成了审判，就会导致说教，就像挑对方的毛病，告诉对方该怎么做，怎么做，都让双方脱离了亲密关系。

所以在关系中，可以尽量多依靠情绪和感情。

3.了解自己的需求。

问问自己，你挑剔是想达到什么目的，我们想让对方知道什么，知道什么，提供什么。

有时候，找茬就是发信息:“帮帮我。”我们要把这部分想清楚，然后用“表达需求”来代替，而不是批评的话。

4.用邀请代替挑剔。

当你的伴侣为你做早餐，你习惯了，那么我们可能会对你的伴侣做早餐失去感激。我们习惯了对方的努力，让我们花更多的时间去发现对方没有做的事情，但是那些部分真的是对方应该做的吗？

为什么不能一起参与，一起合作？当感恩不存在的时候，关系就会趋于“寡婚”。

学会用邀请代替挑剔，让对方和我们一起建立生活，而不是告诉对方该怎么做。

记住:

有时候我们在恋爱中忽略了对方真实的样子，尤其是那些真实的缺点，以至于越走越近，失望。

但不代表爱情没了，也不代表任何一方都在变坏。

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