经血发黑 月经发黑，说明你的身体有这些毛病，女人仔细看一看！

一个情况，暂时的，不用太担心

月经的黑色很大程度上是经血在子宫内停留时间过长造成的，因此有必要分析原因。有些可能是暂时的因素，有些可能需要干预。

暂时性因素有:精神压力和焦虑、不良卫生习惯、气温骤降或环境变化等。

解决方法:

选择柔软、棉质、透气的卫生巾；

养成良好的生活习惯，勤换卫生巾，但要有性生活；

适当调整饮食，少吃冷、热、酸等刺激性食物；

保持愉快稳定的心情，学会缓解各种压力；

经期保暖，避免过度劳累。

第二，持续三个月以上，可能不正常

月经中断超过三个月的女性可能会受到疾病的影响。

如子宫和卵巢原发性疾病(子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病、卵巢内分泌肿瘤等。).妇科内分泌失调也会引起月经异常。

也有一些女性想要有一个好的身体，过度减肥，导致营养不良，严重的话会影响月经。引起月经颜色发黑结块，有时甚至可能导致月经减少或闭经。

不管是什么原因，月经量黑的持续时间超过3个月，要去医院查明原因，对症下药。偶尔会出现1~2次月经量黑和月经量聚，不用太紧张~

关元穴是人体保健的重点之一，可以增强体质。关元穴是任脉中足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交点。此穴有龚景、丹田等别名。

关元穴是元阴和元阳之气的门户，是男人藏精、女人藏血的地方，是控制生命力的地方。如果经常按这个点，男方正气旺，女方正气足！

选穴位置:关元穴不仅是小肠的募集点，也是任脉的关键点。位于人体下腹部，前正中线上，脐下3英寸。

按摩手法:双手和中指同时按摩穴位，引起酸痛肿胀。每天早晚交替按揉穴位，先左后右，每次1 ~ 3分钟。