中老年人长期便秘的危害主要表现在对脑功能的影响、记忆力减退和注意力分散。便秘也容易诱发心脑血管疾病，导致结肠癌的风险增加。所以作为中老年人，一定要注意便秘，早期治疗可以让我们安心。
中老年人治疗便秘应注意采用正确的方法。目前治疗便秘主要采用两种方法:药物治疗和饮食调理。药物治疗主要是清火通便。虽然能在短时间内有一定效果，但只能治标不治本。而且治疗便秘的药物副作用比较大，对中老年人的身体影响很大。长期食用会导致其他不良反应。
饮食调理治疗便秘是有效的，也是现在中医提倡的便秘治疗方法。平时注意多喝水，多吃含纤维素的食物，促进肠道蠕动，增加胃肠动力。黑芝麻、香蕉、南瓜等具有通便功能的食物也应经常食用。另外，要养成定时排便的习惯，这对治疗中老年人便秘非常重要。
虽然市场上有很多治疗便秘的产品，但很多都有不同程度的副作用，不适合老年人。如果你经常吃它，它会对你的健康有害。老年人便秘吃什么见效快？要知道很多老年人都在变老，肠功能退化，肠动力不足或气虚导致肠蠕动缓慢，便秘。选择泻药产品时，建议不要长期使用一些刺激性较强的泻药，因为长期服用会减少直肠排便反射引起的延迟性便秘，形成药物依赖，反而会加重便秘。处理便秘，尤其是中老年人，重要的是增强肠道蠕动的能力，而不是腹泻，因为容易得更多的腹泻和虚损，虚损更多的是便秘。香丹青，配合黄芪补气，能给肠道动力，使肠道蠕动，更适合便秘的中老年人。
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