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《微马橘映天语湖》——2019年6月8日。徐帮虎微马第100个案例跑！

徐帮虎微马第100次跑箱

马口马薇祝全国人民端午节健康！！！

你应该知道:这是2017年7月23日徐帮虎第一场微赛马。没有队旗和队服。两年后，徐帮虎已经有了300多匹微型马。俗话说，星星之火，可以燎原。徐帮虎微马的发展壮大离不开各级政府指导单位、爱心单位和各界爱心人士的帮助和支持；离不开湖北魏玛天校长的指导和支持；它离不开所有队友的热情参与和推动；它离不开所有志愿者的无私奉献和奉献...我代表所有徐帮虎微马，感谢湖北微马兄弟的帮助和支持！特别感谢全国微马新闻主编先生、深圳微马先生、同仁井冈山中学罗先生对微马的大力支持和关注！同时，我们期待更多的人加入微马公益事业，热烈欢迎广大爱心团体和爱好者参与微马团队的团队建设，共同发展微马运动，共同推动全民健身向更深远的水平迈进。

是奔跑，是健康，是爱，是奉献，让微马走到了一起。经过两年的风雨兼程，马嘴里有十几个人，现在有三百多人。我们心中都有一个共同的理想——为健康和促进全民健身而不懈努力！

徐帮虎微马舞队参加孝感广场舞比赛

走一百步，大汗淋漓。

激情四射，手舞足蹈。

看官袍追梦，再续新篇章！

欢声笑语的徐帮虎微马舞队参加了孝感广场舞比赛

“欢乐岛端午节赛龙舟”——汉川第三届端午节即将开始！

花开已落，莺声苍老，万物欣欣向荣，告别了春天的萌动，迎来了夏天的生长。让天娱湖龙舟赛的速度和激情爆发这个端午节。

马口马薇的朋友们，带着你的家人和朋友来天娱湖观看一场激情的龙舟比赛吧！！！

今年，在端午节的三天假期里，观赏一场精彩的龙舟比赛，已成为徐帮虎市民的最佳选择。

红旗高高飘扬在杨留柱深处；

击鼓春雷，断烟波远退。

多年不听锣鼓，

舵童是半个男孩；

天宇湖飞天鹅，

山、湖、浪前赛龙舟。

端午节的传说与习俗——战国时期楚秦争霸。诗人屈原被列为右大夫，受到楚王的高度重视。后来屈原的思想遭到了以官医金商为首的旧派的反对。他们在楚怀王面前不断诋毁屈原，楚怀王也逐渐疏远了屈原。胸怀大志的屈原深感痛心。他写《离骚》、《田香》等不朽的诗篇，带着不可抑制的惆怅和愤慨。   

前229年，秦国攻占了楚国的八座城市，然后派使臣邀请楚怀王到秦国讲和。屈原看到了秦王的阴谋，冒着生命危险进宫陈述自己的利益。楚怀王没有听，而是把屈原驱逐出杜英。如期赴会，一到秦就被囚禁起来。满怀悔恨与惆怅，三年后病逝于秦。即位后不久，秦王出兵攻打楚国，王仓惶出师，秦王迟攻取。在流放途中，屈原听到了楚怀王逝世、杜英相继被侵的消息。他绝望了，仰天长叹，纵身投入汨罗江。河上的渔民和岸上的人听说屈原博士投河自杀了。他们都来到河边打捞屈原的尸体，把粽子和鸡蛋带到河里。有的修行者还往河里倒雄黄酒，让龙水兽昏死过去，防止屈原博士的身体受到伤害。从此以后，每年五月初，楚人都到河边划龙舟，抛粽子，纪念伟大的爱国诗人，端午节的习俗就流传下来了。   

端午节，也称为端午节，是中国最大的传统节日之一。“段”的意思与“楚”相同，“段五”又叫“吴楚”；《端午》中“五”字与“午”相通。按照地支的顺序，五月是“正午”的月份。因为中午是“陈阳”，所以端午也叫“端阳”。5月5日，月，日都是五天，所以我们称五天，也称中午。此外，端午节还有许多别称，如夏季节、玉兰节、女儿节、中秋节、图拉节、诗人节等。端午节有这么多别称，间接说明了端午节习俗起源的分歧。事实完全一样。关于端午节的起源，至少有四五种说法，如:纪念屈原；吴越的民族图腾祭祀理论；从夏至节三代开始；月不顺，日不顺，等等。迄今为止，关于端午节的起源，最有影响的观点是纪念屈原的学说。在民间文化领域，中国人把屈原和赛龙舟、吃粽子联系在一起。俗话说，屈原投河后，当地人撞死他，驾舟相救，因为有赛马的习俗；还说人们经常把食物放入水中祭祀屈原，但大多数都被龙吃掉了。后来因为屈原的提示，他们用印楝叶包米，用彩色丝绸包裹，做成后来的粽子样。

端午节习俗——端午节时家家户户都吃粽子。传说吃粽子是为了纪念古代楚国伟大的爱国诗人屈原。屈原一生写了许多著名的诗歌，提出了许多爱国的政治主张。但是当时的国王不愿意接受这个建议，于是屈原跳进汨罗江自杀了。人们想记住他。两千年来，每年端午节，人们都把粽子扔到河里，不让小鱼小虾吃屈原的尸体。四面八方的人划着龙舟来到汨罗江打捞屈原的尸体，后来形成了端午节赛龙舟的习俗。 

有一首儿歌是这样的:五月五日，端阳，插艾叶，戴香囊，吃粽子，撒白糖，龙舟下水。我每年都去爷爷奶奶家过端午节。我最喜欢他们家端午节的气氛。房子里到处都是栀子花、棕榈叶和艾草，意味着幸福的生活。最好吃的是奶奶包的粽子，不仅款式好看，而且有很多中国味道。蜜枣味、红豆味、牛肉味....

东汉末年，小米浸泡在草木灰水中。由于水中含有碱，小米被檫树叶包裹成四边形，煮熟后成为广东碱性粽子。但当时吃粽子并没有什么特别的纪念意义，只是作为一种时令食品。直到晋代，粽子才成为端午节的食物。《风土人情》:“五月五日，同夏至，始于二节一日，然后用檫树叶包裹糯米，拌小米，用纯灰汁煮之。”。几千年来，它已经成为屈原传说中最受欢迎的端午节食物。俗话说“吃了五月饺子，衣服就凉了。”“不吃五月饺子，就不敢送凉衣服。”意思是粽子一出现，时间顺序就变成了夏天，不仅仅是为了装点节日场景。  

好运在身边，幸福在身边！ 

赛龙舟是端午节的主要习俗。相传起源于古代楚国的人，因不忍向河水跪拜而死，很多人划着船去追救。他们冲到洞庭湖，消失了。之后每年5月5日划龙舟纪念。划龙舟驱散河里的鱼，免得吃了屈原的尸体。

端午节时，要插艾条，挂艾虎。端午节的早上，人们把艾条放在门上，或者编成“艾虎”，放在门楣的中心或身体上，以驱虫和辟邪。   

挂钟馗塑像——江淮地区，几乎家家挂钟馗塑像驱邪。唐开元皇帝从历山回宫传授武功。疟疾爆发了。他梦见两个鬼，一个大，一个小。小鬼偷了杨贵妃的香囊和皇帝的玉帝，被大鬼抓住吃掉了。当皇帝吼他的时候，大鬼说:“我叫钟馗，我是钟南山的一个学者。因为长相难看，没考上，所以自杀了。现在我发誓为陛下除去世间恶灵。”明成祖醒来后，疟疾痊愈，于是画家吴道子画了一幅钟馗梦中所见捉鬼的画像，命天下人在端午贴出，以驱邪。民间谚语说:“端午节，天气热；‘五毒’清醒不安。”过去人们把蛇、蝎子、虫子、壁虎、青蛙或蜘蛛称为“五毒”。端午节要画个门牌。在端午节，人们会制作蝎子、蜈蚣、毒蛇、蟾蜍和壁虎的剪纸。据说这样做是为了驱除“五毒”，预防瘟疫。 

万水千山的“棕”是爱情，屈原说谢谢，端午节看龙舟，没有距离维持亲情。

粽子应该在端午节吃。早上，家家户户都吃粽子纪念屈原。一般前一天包粽子，晚上煮，早上吃。粽子主要是用河塘里盛产的嫩苇叶做成的，也有竹叶，统称为粽子。粽子的传统形式是三角形，一般以内髓命名。糯米叫粽子，拌红小豆的米叫红小豆，红枣叫枣粽子。枣粽子的谐音是“初中学”，所以大部分人吃枣粽子，打算读书的孩子可以早中学吃。以前，进士们都要在科举考试的当天早上吃枣饺。到现在，在中学和大学的入学考试日，家长们早上都要给考生包枣子饺子。  

闻一闻粽子的香味，想想远方的你是否安好。

端午节送你五个五:祝你丰收，大丰收；收入多种多样；朋友很多，遍天下；快乐多彩；很多快乐，五福！

我是宗爷，你是裹在你身上的米，你是牙齿，我是甜甜的米，粽子里有多少米就代表我有多想你。

端午节到了，香气飘散，祝福深深怀念；祝你健康平安，一帆风顺，幸福快乐！

茅毅重视五首诗

崇武山村不错，

石榴花突然变得很多。 

饺子被分成两个包子。

艾戴着危险的皇冠。  

老偏方储药，

舔身体也可以点丹。 

当日子一天天过去，

对着杯子和盘子微笑。

——《陆游》

粽子甜，我愿意工作顺利忙碌；粽子香，愿意经常锻炼身体，身体健康；粽子是咸的，希望幸福的生活总会有更多的钱；粽子粘粘的，希望朋友们永远都想你！

红枣嵌糯米，糯米嵌竹叶，季节装阳光；我嵌在你的笑容里，你在我心里；我们都被这个节日甜蜜地伪装了！

好酒清淡，越久越醇香；好朋友很简单，越久越真实。好的缘分是漫长而漫长的，时间到了。真挚的友谊刻骨铭心。

五月初五，粽子香，君子香，五谷幸福，鼓船湖香，离骚泪香，胭脂画眉香美。

红樱桃，红枣，

好运的红色预兆，

甜棕色种子和甜枣，

甜糯米有情调。

端午节快乐到了。

幸福的梦围绕着你。

粽子甜，我愿意工作顺利忙碌；粽子香，愿意经常锻炼身体，身体健康；粽子是咸的，希望幸福的生活总会有更多的钱；粽子粘粘的，希望朋友们永远都想你！

5月5日，是端午节，粽子香，龙舟舞。香飘千里，舞福。祝你生活美好多彩；收获事业，收获粮食！

脱下外套，你是那么的白嫩，带着淡淡的清香，舔一舔，咬一口，我的心就会飞出云端……啊，粽子！

2019年06月08日端午节——马薇遇上天柱湖

《欢乐岛端午节赛龙舟》

正文:邓万红，主编:丁辉。特别感谢:它得到了魏玛体育基金会的大力支持和赞助，魏玛体育基金会开始为公益而奔走