不抱怨的世界图片 不抱怨的世界

抱怨是我们日常工作生活中常见的行为。通过仔细阅读威尔·鲍文的《没有抱怨的世界》，我受益匪浅，体会到了“没有抱怨”的内涵。根据自己的情况，我就说说我的阅读体会。本文是我在不抱怨的世界里的阅读经验，仅供参考。

抱怨是我们日常工作生活中常见的行为。通过仔细阅读威尔·鲍文的《没有抱怨的世界》，我受益匪浅，体会到了“没有抱怨”的内涵。在书中，鲍恩牧师说:“我们抱怨的原因和我们做任何事情的原因是一样的:我们感知到抱怨会带来好处。优秀的人不抱怨。”

逐一阅读《无怨无悔的世界》，这是一本伟大的心灵励志书。看完这本书，我的心被极大地触动了。当我慢慢沉浸在书的世界里的时候，我才发现，那其实是我内心的一面镜子。这里面没有什么道理，只是一个普通的方式，一个普通的例子，告诉我们一种生活态度，让我们更好的认识自己。在镜子里，我们可以看到自己的外表是否整洁，脸上的表情是怎样的，愤怒还是喜悦……而这本书就是一面反映我们内心的镜子，让我们看到自己无法暴露的内心世界，无论是乐观还是消极？这些可能在表达上没有透露出来，但在言语上或多或少都有抱怨。当然，也有人认为抱怨是一种宣泄，是一种调节情绪的方式。在看这本书之前，我也是这么认为的:我们一般把抱怨叫做“抱怨”，认为偶尔的抱怨有助于调整我们内心的平衡，有助于摆脱灵魂的阴影。但是看了这本书，我才知道，抱怨是一种流行病，你的抱怨会引起别人的共鸣，让抱怨成为一种传播的精神疾病。不仅找不到解决办法，还可能因为抱怨的快感而把抱怨的程度升级。最后，主人公的狗被车撞后，差点让自己成为愤怒和抱怨的奴隶。是理智阻止了主人公的抱怨，却没有让事情变得更糟。理智是内心世界对自己行为的理性分析和理解，这一切都可以通过“不抱怨”来完成。

在书中，我看到很多人和我一样，突然发现自己是一个内心有那么多抱怨和更多不安的人，但书中的一句话让我猛然醒悟:“坦诚面对自己的情绪，知足自己的不安，不要因为发现自己的不足而恐慌。既然已经发生了，就要诚实勇敢的面对；你要想办法结束，你终于可以安于自己的不安。”。书中要求我们分析自己，找出自己的不足，改变自己。从少说话到学会沉默，到安于不沉默，再到安于不说，真的可以拥有一个“没有抱怨的世界”。当我们不抱怨的时候，我们的心理只有开心。当大家都放弃抱怨的时候，世界一定会更加和谐。

最后，我引用比尔·盖茨的话，“人生不平等。接受吧。记住，永远不要抱怨。”

今天起床看了看日期，发现假期过了一半。我想了想我做了什么，发现我读的书很少。于是百度看了看‘最受欢迎的励志书籍’，想读一些励志书籍来振奋精神，振奋精神，洗脑。说白了就是为了让自己好受点。当这一页出来的时候，首先映入我眼帘的是我曾经读过的《秘密》，其次是我今天读到的《没有抱怨的世界》。想想看，我读过最有影响力的自助书，但是随着时间的推移，我几乎忘记了曾经读过，忘记了它对我的影响，忘记了高三时对我影响很大的‘吸引定律’。虽然看过，但是真的没有真正的理解和使用。不然怎么这么快就忘了，而不是一直用在现实生活中？可能当时只是急于看书，并没有真正细细品味。

今天又看了一本有影响力的励志书《没有抱怨的世界》。看到书名，觉得不可思议。我们真的能停止抱怨吗？现实生活中，我们感到不满意的事情太多，所以我们总是习惯于抱怨，有时抱怨成为我们生活的一部分。看这本书的时候，我还在抱怨网络信号怎么没编号，所以我在想，既然在看《没有抱怨的世界》，是不是应该停止抱怨了。换个角度看，可以看出这本书已经很幸运了。网络信号不好。等一下，马上就要上线了，然后我就可以继续看书了！这样想着，我就不再想抱怨为什么最近信号总是不好了，发现不抱怨的办法其实就是改变态度，挺有用的！

抱怨是每个人面对困难和不公平时最自然的表现。当我们把自己放在这样的情况下，往往会说:“事情已经这样了，你不允许我抱怨吗？”当我看到这本书的标题时，我仍然觉得它用命令的语气像独裁法西斯一样教育读者，但当我拿到这本书时，我被它的媒体推荐所吸引:

“这本书写得很明智，直接触及人民的内心。抱怨就是推开自己想要的东西。如果世人听到了，会给你带来更多不好的东西。”

“抱怨是最没用的消耗精力的行为。有时候，我们不仅会对人表达不满，也会对不同的人生境遇表达不满；如果我们找不到人倾听我们的抱怨，我们就会在心里对自己抱怨。本书作者提出的神奇的“不要抱怨”运动来的正是时候，这正是我们现代人最需要的。我们可以这么看:世界上只有三样东西:我的东西，他的东西，上帝的东西。抱怨自己的人，要努力学会接纳自己；抱怨别人的人，要努力把抱怨变成要求；那些抱怨上帝的人，请试着为你的愿望祈祷。这样，你的生活会有一个你无法想象的大变化，你的生活会更加美好和完整。”

这些看似平淡的话语，早已道出了人生在困难面前难得的真谛。当我读完这本书的时候。感觉所有没有抱怨的人生智慧都包含在这本书里了。生活中，总会有失望和阻碍。在城市生活的巨大压力下，不抱怨越来越难。然而，这本书给出了答案。“在我们的一生中，我们都处于各种各样的关系中，与父母、朋友、兄弟姐妹、爱人、同事或偶然相遇的人...你决定关系的走向。决定你们关系走向的是你——不是上帝，不是别人，不是你的命运，不是你的职业、年龄、种族、教育或你有多少钱。关系现在是，将来也永远是生活的一部分。对人类来说是最大的问题。这本书将告诉你如何在各种关系中实现爱、和平和快乐，让生活变得美丽和完整。”

诚然，我们每天都面临着职业发展的压力，同行竞争的压力，生活成本的压力。我们似乎越来越像海绵了。生活喜欢压榨我们生活中的每一滴能量，每一个梦想，让我们在它的压力下成为只在乎当下的奴隶。我们每天都在抱怨高房价、高油价、高通胀，让我们的生活得不到幸福，觉得生活暗淡无光，没有希望。我不是有意为这些事情开脱，也不是有意为其正名。但是就像书中的这段话:

“如果狮子能追上羚羊，它就能活下来。如果它跑不过羚羊，它就会饿死。如果羚羊抱怨不公，草-羚羊的“早餐”该向谁抱怨？羚羊还能跑，草连逃跑的机会都没有！羚羊要生存，只能加强训练，提高奔跑速度，跑得更快。即使他们跑不动狮子，他们也必须比其他羚羊跑得快。只有这样，他们才能生存。”

抱怨现实生活中我们无法改变是没有用的。可以说是不断强化自己内心潜在的困难。抱怨会消磨你的意志，吞噬你的动力。接下来就是给自己的失败找借口了。永远不要抱怨生活态度是第一位的。我们可以把抱怨的时间和精力花在想办法解决问题上，也可以转移自己的注意力，让自己在另一方面有所成就。就像书评上说的“遇到挫折要冷静面对，不要抱怨，不要放弃...只要你继续努力，你就会成功。”“如果你把坏事当成好事来做，那你的人生就只有幸福，没有怨言。”

就像书上说的，要给自己戴上隐形的紫色手环。然后走向你的梦想。“无论你想要什么，你都有资格得到它。快速走向你的梦想。不要压抑自己，不要给自己找借口，不要通过批评和抱怨来转移注意力。你要接受这种不安感，在这样的时刻支持自己。”没有抱怨的世界告诉我们同样的道理，做永远比说重要。

抱怨者往往悲观，甚至认为整个世界都是一个悲惨的世界，不再前进。这本书就是要把这种人生智慧传递给我们。面对困难，我们不是在抱怨冷嘲热讽，也不是在用“失去是福”来安慰自己。而是要行动起来，在生活中戴上紫镯，看到压力，看到不公平，看到困难，不要像往常一样抱怨，专心寻找最好的解决办法，“把坏事当成好事”。不要怨天尤人，不要怨天尤人，你会真正收获人生的好处，真正获得人生的成功。