甲状腺结节，一般来说，是生长在甲状腺内的肿块。
甲状腺是人体重要的内分泌器官。如果出现结节，很容易出现内分泌紊乱。
当然，当情况严重时，结节可能会被压向周围区域，导致吞咽困难或呼吸困难，严重降低患者的生活质量。
但是你不用太担心。大多数甲状腺结节可以通过控制饮食变小。
那么为了减少甲状腺结节的危害应该避免吃什么食物呢？
1.辛辣食品
吃太辣的食物很可能给甲状腺带来很大负担。
因为辛辣食物进入人体后会刺激内分泌系统，尤其是甲状腺结节患者，很可能会加重病情，导致结节变大。所以，如果想让自己的甲状腺结节变小，生活中就应该少吃或者不吃辛辣的食物。
2.头发
甲状腺结节患者平时也要少吃头发。因为韭菜、海鲜等发品也能在一定程度上刺激甲状腺，不利于结节的减少。当然，少吃不代表不能吃，但一定要控制好量，否则可能会使结节变大，给身体带来更大的威胁。
3.油腻食物
甲状腺患者应尽量少吃油炸食品或其他含油量高的食物。
因为正常人吃太多油腻的食物，也会出现内分泌紊乱，更何况那些甲状腺有问题的人。
这样无疑会增加身体的负担，达不到消炎散结的目的，反而会使结节进一步生长。
4.含碘食物
如果因为吃含碘食物过多而患上甲状腺结节，应减少平时含碘食物的摄入量。因为如果这些患者食用含碘食物过多，会加重甲状腺结节的病情，不利于结节的消散。
5.凉爽的食物
甲状腺患者也应少吃凉性食物，如沙拉或冷饮。
这些东西也会对甲状腺造成一定的刺激，使甲状腺结节变大，给健康带来更大的威胁。
6.饮
酒精也是一种刺激性食物，可能会导致甲状腺结节越来越大，因此甲状腺结节患者也应停止饮酒。
以上提到的食物都是甲状腺患者平时应该避免的食物。其实生活中有很多食物都有活血化瘀散结的功效，比如常见的冬瓜、苦瓜、萝卜等，非常有利于帮助结节变小，减少结节对生活的影响。
为了真正控制病情，甲状腺结节患者除了饮食外，还要学会控制情绪，避免情绪波动。
因为如果人总是生气，也会导致内分泌紊乱，增加甲状腺负担，不利于结节消散。
此外，适度的运动还可以帮助人们提高免疫力，有助于疾病的治疗。
(H)
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