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生物钟紊乱 中科院研究发现,生物钟紊乱可致精神分裂!

中国科学院神经科学研究所上海脑科学与类脑研究中心,创造了世界上第一个生物节律紊乱的体细胞克隆猴模型。他们焦躁不安,不敢直视别人的眼睛,无法很好地融入新的环境,甚至总是抱着头不安全感。

猴子是灵长类动物,基因与人类高度相似。利用猴子作为生物钟紊乱导致精神疾病的生物学模型,可以帮助我们了解人类精神疾病的病理机制,给失眠抑郁症患者带来福音。

对此,网友们纷纷表示,“福音就是告诉你,你要精神分裂了。”“我是没有猴子的箱子。”“为什么我总是熬夜后看到这些?”"我们可以找到不加班的科学依据."可见,现代的生活节奏和社会压力使得人类很难严格遵循内部生物钟。

生物钟紊乱的危害

睡眠障碍常伴有情绪障碍,最常见的是焦虑和抑郁。如果长期熬夜失眠,会导致抑郁、焦虑或精神分裂症等精神疾病。

我们的生物钟分为中央生物钟和外围生物钟。大脑的生物钟不仅调节我们的睡眠-觉醒周期,还与内分泌、心跳和体温有着密切的关系。除了精神问题,昼夜节律紊乱还与代谢综合征、自身免疫性疾病、神经退行性疾病和癌症密切相关。

生物钟作用

生物钟紊乱的后果为什么这么严重?这要从生物钟的作用说起。生物钟有四个功能:提示时间、提示事件、维持状态和禁止功能。

1.提示时间

生活中很多事情都需要时间来提示,比如上班下班,睡觉起床,过节,安排行程等等。当生物钟紊乱时,人的时间提示功能就会受到影响。

2.提示事件

生物钟可以通过控制回忆过程来控制人的思维过程。比如根据学到的知识解决问题,看到某人想到某件事,看到某件事想到与之相关的知识,看到一种疾病想到与之相关的感受和治疗方法,都涉及到生物钟。有些抑郁症患者对自己的经历无法形成具体的记忆,这与生物钟紊乱有关。

3.维护国家

最基本的是维持晚上的睡眠状态和白天的觉醒状态。另外,学习知识、工作甚至追剧打游戏的专注状态,需要生物钟的参与。这也是熬夜后难以集中精神的原因——生物钟暂时出了问题。

4.禁止功能

禁止功能是指当发生紧急情况或环境发生变化时,人们可以根据自己的环境进行改变。比如上课打盹儿忍住,在被领导发现前切换游戏页面等等。很多时候,长期熬夜的人对这些问题反应迟钝,抑郁症患者往往沉浸在自己的世界里,不受外界影响,这与功能障碍的禁止有关。

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