哺乳期可以吃减肥药吗?哺乳期不能吃任何减肥药,会影响宝宝大脑发育!建议多注意饮食,多运动,多散步,避免油腻食物。慢慢就会见效。
哺乳期可以吃减肥药吗
1.生气时喂奶:如果你妈妈在你生气时或刚生气后喂奶,宝宝吸入含毒素的牛奶会中毒,轻微的会生疮,严重的会生病。
2.运动后进食:中等强度或以上的运动体内会产生乳酸,乳酸会残留在血液中,使牛奶变得难吃。因此,哺乳的母亲应该只进行一些温和的运动,运动后休息一下再哺乳。
3.睡觉和哺乳:忙碌了一天到晚上,尤其是半夜宝宝需要喂奶的时候,很容易造成危险。不管哺乳的母亲有多累,她都应该像白天一样坐起来喂奶。喂奶时光线不宜太暗,她要能清楚地看到孩子的肤色。母乳喂养后,直立抱宝宝,轻轻拍背,宝宝打嗝后再放下。观察一段时间,如果睡得安稳就关灯。
4.喂奶时笑:如果宝宝喂奶时笑,会打开喉咙的声门,吸入的乳汁可能会误进入气管,导致宝宝被乳汁呛到,而宝宝则可能诱发吸入性肺炎。
5.喂奶减肥:喂奶减肥会导致牛奶质量下降,对宝宝身体不好。
6.定时喂奶:现在提倡“按需哺乳”,即每当婴儿哭闹或母亲觉得该喂奶时,就抱起婴儿喂奶。一般经过一段时间,会逐渐形成宝宝本身的某种规律。
7.只有断奶在起作用:储存母乳不仅会让宝宝享受母乳,还能保持妈妈的乳汁分泌,防止疼痛。挤奶可以用挤奶机,也可以用手。挤出的牛奶应放在带密封瓶盖的无菌玻璃或塑料瓶中。使用母乳储物袋是理想的选择,国内市场也有销售。储存的牛奶可以在室温下储存12小时。
8.一次只喂一侧:一次只喂一侧,会减少对乳房的刺激,自然减少泌乳。因为这个原因,每次哺乳都要尽可能的两边都做。即使宝宝吃了一个乳房的奶已经饱了,妈妈也要安排空另一个乳房。
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