罗汉果茶的功效与作用 每天喝些罗汉果茶，对身体的4种好处，你了解吗？

罗汉果是国家卫生部批准的第一批药食两用药材之一，由中药入药，含有罗汉果苷、多种氨基酸和维生素。在一些地区，还有一个名字叫做“不朽的果实”。

传说在古代，昆虫降临的时候，神农尝草药找良方。比如佛祖怜悯神农，派19罗汉到世间解决神农的困难；其中一个叫罗汉的，许愿要消灭地球上的虫灾，然后才能上天。许愿后变成果实，意思是罗汉修复的果实。

虽然传说毕竟是传说，但也体现了自古以来人们对其药用价值的肯定和欣赏。

由于罗汉果味甘凉，属肺大肠，具有润肺止咳、生津止渴、清热解毒的功效，所以更适合以下人群服用:

1.经常抽烟喝酒，吃油腻食物，需要养肺护肝的人；

2.演员、教师、广播员、销售员等。长期用嗓，需要润肺润喉者；

3.熬夜或长期失眠的人，容易上火，口腔溃疡，解毒能力差，便秘；

4.长期坐在办公室不能呼吸室外新鲜空空气，影响肺功能者；

5.从事户外工作或活动，容易失水的人。

1.润肺止咳，调节咽喉，减少烟雾、尼古丁、烟雾对肺部的损害

罗汉果可治疗咳嗽、痰黄粘稠、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎、口腔溃疡等问题，具有养肺排毒的功能，适合长期生活在烟尘环境、吸烟、烟雾中的人群。

2.清热解毒

中医认为，胃火引起的症状通常表现为牙龈肿痛、口腔溃疡、口臭、舌红苔黄等。主要治疗是泻热解毒，罗汉果可以帮到你。

3.辅助降血压、降血脂(适用于高血压、高血脂)

罗汉果对降血压、降血脂有一定的辅助作用，可以每天按时吃药的同时吃一些罗汉果泡茶，对身体有好处。健康人喝也有助于预防心血管疾病。

4.坏血病的防治和癌症的预防

罗汉果含有罗汉果苷、多种氨基酸、维生素、硒等物质，对预防坏血病和癌症有一定的作用。

1.罗汉果菊花饮料

配料:将罗汉果3克、枸杞5克、菊花2克一起放入茶杯中，用开水冲泡后盖上盖子5-10分钟。

功效:清热养肝，生津润燥，清肝明目，降火。适合长期工作后出现视疲劳的人群。

2.罗汉果菊花茶

配料:罗汉果(碎)1个，菊花15g，普洱茶5g，拌匀，每次取5g，放入杯中，用开水冲泡，当茶喝。

功效:具有清肝润肺、消积散结的功效，尤其适用于脂肪肝、高血脂、高血压人群。

罗汉果茶虽然健康，但由于性寒，往往滋阴。所以，如果用太阳晒罗汉茶，可以代替茶喝，但不能长期喝。建议7天左右可以停用一段时间。同时，体质偏寒、脾胃虚弱的人不宜饮用罗汉果茶。