女人排卵期是月经后的第几天 月经后的第几天是排卵期？到底怎么算？今天就明白告诉你

如果你已经开始进入“生育计划”但一直失败，你应该反思一下现在是不是合适的排卵期。这个时间段对孕妇来说很重要，但大多数年轻夫妇会忽略这个特殊的时间段。排卵期是什么时候？排卵期怎么算？

什么是排卵期，如何计算？

健康的成年女性有生殖细胞，也就是卵子。成熟的卵子从女性卵巢排出，排出的那一天就是排卵日。

排卵日前五天后第四天，排卵日第十天。

这段时间就是排卵期。

对于孕妇来说，把握时间是“生育计划”的第一步，那么如何衡量呢？

首先，

按月经周期计算

一般月经周期规律的女性可以大致算一下排卵期，月经期间往前推十四天，那一天就是排卵日，第八天到第十八天就是排卵期。如果月经不调，这个方法不适合。

其次，

通过基础体温测量排卵期

每天早上醒来，不做其他活动，就可以测体温。一般来说，排卵后，你的体温会上升0.3到0.5摄氏度，这种状态会持续到月经来。

第三，

用专业排卵试纸测试

在月经周期推送算法的基础上，用试纸检测尿液。一般尿液中的黄体生成素会在排卵前24-48小时内达到峰值，然后检测呈阳性。具体测试请参考试卷上的说明。

排卵期有什么症状？

症状一:对x的欲望会明显增强，这是一种自然的生理现象，是身体原始本能繁衍的自然体现。

症状二:少量出血，不是疾病，是雌激素变化引起的正常生理现象。这个量很小，时间很短。如果发现长期出血或大出血，可能是疾病引起的，要及时就医。

症状三:排卵期体温会比平时高一点，有轻微发热的感觉是正常的，因为女性排卵期后叶黄素的分泌使体温升高，这是正常的生理现象。

女性在排卵期身体会有一些变化，比如抵抗力下降。虽然我们知道排卵和排卵期间的症状，但我们不能保证100%成功受孕。

计算排卵期，但是没怀孕怎么办？

首先要知道怀孕是一件很自然的事情

，不能作为任务来完成

有的夫妻会单方面急于要孩子，一排卵期就要求同一个房间，会给对方带来很大的压力，让对方觉得自己是繁衍后代的工具，会让对方觉得反感，同一个房间的质量会大打折扣。

其次，为了提高“胜率”，有可能

平时不做爱，但排卵期做爱次数大幅增加。

这样不利于健康，反而会让身体感到疲劳。

要提高受孕率，这些小方法都可以！

排卵期要适当增加性交次数，但平时也可以性交。禁欲不是最好的方法。

高质量的性生活更有利于怀孕，因为高质量的体验有利于夫妻感情交流，缺一不可。

排卵期出现性功能障碍，需要及时沟通。如果身体有问题，要及时就医，比如不射精，勃起困难。

适当的运动可以改善身体机能，让合租房间更有效率，提高精子质量。

如果多次未能做好怀孕准备，除了找原因，看医生，有时候双方的情感沟通也很重要。你还不如一个人出去旅游。对于环境和心情的改变会更有激情。