拜拜小腹婆 带脉不通，小腹必胖!这样做，让你不再是“小腹婆”

所谓“带脉带”，是指静脉“带脉带”中的“带”字，位于腰腹之间，是人体唯一的横向运动，有带的意思。

因为它横跨腰腹，束缚了直通全身的经脉，像一条腰带，所以叫“把脉”。

小腹肥胖是个头疼的问题。在现实生活中，不仅超重的人会有随身携带“救生圈”的麻烦，而且一些看起来明显苗条的人也会有“疑似怀孕”的困惑。

很头疼。现实生活中，超重的人会随身携带“救生圈”的原因有很多。

作息不规律导致内分泌失调，吃高热量食物和久坐活动导致腹部脂肪堆积。

排除先天遗传和药物作用等因素，其实从中医理论上来说，腹型肥胖往往是由于人体的一条特殊经络——“带脉”堵塞所致。

所以，要想告别小腹多余的赘肉，首先要让“脉搏”变得顺畅。

“脉象”堵塞=腹部肥胖

其实“取脉”作为七脉八脉之一，就像是人体配备的一条腰带，主要作用是“克制经络”。

皮带的作用是什么？只是为了让裤子不下垂，所以腰间系了一条紧腰带。

其实人体的“脉”也有这个作用。人体的其他经脉上下垂直运行，但“挟脉”却做了一个横向的圆圈，就好像纵向的经脉被绳子捆住了一样。

所以，一旦静脉被阻断，身体的很多经络就会在腰腹部被阻断。

很多人会不自觉的发现自己的腹部和腰部脂肪越来越多，然后就减不下去了。

其实这只能说明一个道理，就是“脉”被阻滞，其力量不足以抑制腰腹脂肪的增长。

就像我们的腰带断了，没有办法勒紧裤腰，赘肉就会长出来。

注意腹部保温，避免“脉”堵塞

注意腹部保温，少穿低腰裤和露腰衣服，避免“瘀血带脉”。

中医认为人体的腹部是“宫城五腑六腑，阴阳气本”。

腹为阴，所有阴经，如胆经、肾经、脾经，均经腹。如果你的腹部感冒了，你的腰带很容易被血液堵塞。

所以平时一定要注意腹部的“保温”，不要让腹部着凉。

除了保温之外，还要做艾灸、火浴、热熨等治疗性保养，因为人的内阳不足时，必须辅以外力。

对于爱穿低腰裤、显腰的美女，如果不想肚子长胖，就要改变着装习惯。

尤其是夏天，即使再热，睡觉时也要保护好腹部，盖一床薄薄的被子。

定期推敲“把脉”可以减肥，缓解便秘

要想让堵塞的“带脉”顺畅起来，告别肚子上的肥肉，一个有效的方法就是不断地推敲带脉的位置。

根据中医理论，不断地精心制作和保养脉搏有很多好处。

第一，有利于脂肪的代谢，减少脂肪的产生，特别是对于腹部和腰部两侧的减脂。

二是能增加肠道蠕动，对便秘有很好的通便作用。

第三，能加速经络气血运行，具有调经止带、疏肝理气、消除经络瘀热的作用。

有助于腰冷、常感酸痛、痛经，防治妇科疾病。

此外，“随脉”、“五枢”、“卫道”三穴均压在胆经上。

所以“以脉攻之”和攻胆经是一样的，可以排除体内毒素。经常轻拍也可以去除脸上的痘痘和痘印。

多吃杏仁和豆制品可以平腹

现代科学证明，杏仁中含有的矿物质镁是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。

稳定的血糖可以有效防止过度饥饿导致的暴饮暴食和肥胖。然而，杏仁最神奇的功能是，它可以阻止身体吸收热量。

研究发现，杏仁细胞壁的成分可以减少身体对脂肪的吸收，所以它让你在胃消化杏仁之前“变瘦”。

所以要想把腹部压平，每天可以吃十几颗杏仁。