实现人生价值的前提 实现人生价值的前提是：有个好身体

有句话叫“我明白了很多道理，但还是过不好这一生”。这个简单易懂，但是却做了很多的凄凉和无奈。细细品味，令人深思。世界上没有后悔药，所以还是尽量合理全面。安排好自己的方方面面；让你的人生之路走得更稳更远，让你的价值最大化；

没有健康的理想，一切都是空空谈；先谈健康，再谈理想；有多少发人深省的案例，每年有多少人，因为身体问题，在人生最辉煌的时候，在没有尽到人生责任和义务的时候，人生戛然而止，是多么的悲伤和无奈；

如果我们提高自己的意识形态，提高警惕，定期锻炼，控制饮食，作息，注意养生，会不会把健康事故的发生率降到最低？答案是肯定的:是；人生只有一次，不能重来。爱惜自己的身体，无疑是最重要也是最基本的。

不要坐等清闲，白小子头，空伤心；有很多事情要早点做。以体育锻炼为例。年轻的时候不运动，年纪大了就会运动。效果差很多，但总比不运动好。尤其是在目前工作生活节奏快、压力大、环境污染的情况下，你应该更加重视体育锻炼。坚持锻炼也是一种投资和间接存款。想象一下，经常锻炼一定会好的。坚持到老，得老年病的概率会大大降低。身体不用生病，老人可以安享晚年；

人要靠自己，爱惜自己的身体，多观察，多总结。所有能鼓励他们坚持锻炼的案例都要应用到自己锻炼的过程中。朋友要坚持锻炼。只有身体健康，他们才能实现自我价值。努力加油！