舌有齿痕是什么原因 舌头胖大还有齿痕？可能是这3种原因导致的，你找到原因了吗

在医院找医生的时候，有的人会专门去中医院。在医生的询问中，他们经常给病人把脉，然后看看我们的舌头是什么样的状态。在某种程度上，看舌头也能反映一个人的健康状况。

那胖胖的舌头和牙印呢？

对于一个正常的舌头，我们可以观察到舌头的颜色，通常是粉红色的，会覆盖上白色的舌苔。如果你的牙齿结构正常，你的舌头上就不会有齿痕。

如果每个人的舌头都比较胖，有齿痕，可以观察一段时间，观察之后就会发生，所以要注意以下几个原因。

1.体内湿热:当体内有湿热时，人的舌头容易发胖，舌头离牙齿很近，所以舌头周围容易出现齿痕。这种情况的人可以先去医院检查。

在平时的调理中，要注意饮食。经常吃辣、含油量高的人应该改变这种饮食习惯。这种食物虽然好吃，但容易给他们的健康带来威胁，也不利于他们自身的疾病。

相反，要保持饮食清淡，保持盐和植物油在健康范围内，这是很好的养生方法。

2.脾气虚弱:体质虚弱，容易使身体处于亚健康状态。对于脾气虚的人来说，舌头容易肥大，舌头上有齿痕。如果你的舌头处于这种状态，你平时总会感到虚弱和苍白。

调整自己的身体状况是必要的。在滋养脾脏时，重要的是要记住一个人应该少接触冷食和冷食。对于女性来说，应该注意滋养气血。气血是一个人的基础，容易患各种疾病，因为女性气血不足的概率大于男性

所以，女性要注意补充气血。不要选择红糖水、红枣等伪食，而要选择黄芪水、动物内脏、动物血液等真正能补气补血的食物。

3.不良饮食习惯:

如果经常吃冷食，因为这个坏习惯也可能会改变舌头。舌头是我们接触食物的地方。它可以帮助我们将食物的味道传递到大脑，这样我们就可以知道食物的味道。

经常吃冷的食物，还容易刺激舌头，诱发舌头肥胖。而且如果是生食海鲜，不建议多吃，可能会有寄生虫、细菌等有害物质。