木莲果 一种植物，它果实补肾解毒功效极好，还可做成美食

肾脏是体内非常重要的器官，因为它关系到身体的健康和活力，所以我们在日常生活中一定要做好补肾的工作。想要好好补肾，就要懂得各种补肾的方法。很多人倾向于选择中药进行滋补。今天，我们来谈谈中药，它也是一种水果。让我们看看！

中药木莲的功效和作用非常大。木莲在我们的生活中随处可见。利用它的药性和食疗会给我们带来很多意想不到的保健收获。我们来看看中药木莲。

木莲，植物学分类属于桑科和乔木，高达20m。幼枝和嫩芽有红棕色的短发。种子椭圆形，长6-7厘米，红色。花期4-5月，果期8-10月。生于海拔1300米以下的常绿阔叶林中。分布于安徽、浙江、江西、福建、湖南、广东、广西、贵州、云南等地。偏爱温暖湿润的气候和肥沃的酸性土壤。幼树耐阴，成年树喜光。在低海拔干燥炎热的地方种植，长势不好。种子繁殖，年苗高40 ~ 50厘米，根系发达，造林容易成活。快速生长期为15 ~ 30岁。

木莲的功效和作用

味道刺鼻；其根、茎、叶、果实均可入药，具有祛风除湿、活血通络、消肿解毒、补肾催乳的功效。我们最熟悉的雪莲果，含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质。性平，味酸。具有壮阳、止血、生奶的功效。可治疗遗精、阳痿、慢性腹泻、脱肛等疾病。《本草纲目》说:“比人强。固精消肿，散毒止血，减少泌乳。治长期痰。”芳香、清淡、干燥、完整、完整者优先。8月份，果实未成熟开裂前采摘，将残梗切掉，使其不破碎，在阳光下充分干燥。

用法用量:汤剂，9-30克。

夏天天气转热的时候，把椭圆形的雪莲果像莲花一样摘下来，切开，里面有细细的种子，有点像猕猴桃的种子。取出木质莲子，用凉井水放入井中，用干净纱布包裹，放入盛有井水的盆中搓揉。搓着搓着，水慢慢变粘，然后把盆盖紧，等几个小时，凝结成冻，就成了木莲豆腐。

木莲饮料是一种治疗乳糜的民间饮食，对乳潴留、遗精、慢性痢疾、浊淋等疾病有一定疗效。制备方法包括以下步骤:将5个雪莲果清洗干净，切片，放入砂锅中用适量清水煮沸，加入蜂蜜或白糖，煮沸。就像木莲豆腐属于民间草根文化一样，木莲有几个别名，同样草根却生动。因为水果富含果胶，可以做成果冻，也就是木莲豆腐，所以也被称为“果冻果”和“果冻籽”。另外，也叫“木馒头”。

本文由中医专家方主编，规范微信