陈正雷太极拳 中国当代太极拳名家——陈正雷

陈正雷，国家武术高级教练，中国武术协会会员；当代中国“十大武术大师”之一，曾任河南省体委武术博物馆副馆长；河南省武术协会副主席、河南省武术管理中心副主任；河南陈石太极拳协会主席，河南太极健身培训中心总教练。他是河南省焦作市文县陈家沟村人，中国传统太极拳第十一代传人，中国传统太极拳第三批国家级非物质文化遗产代表性传承人。

——一种中国传统太极拳名宿陈正雷的生平简介

□阎双军文

生于1949年6月的一种中国传统太极拳，是陈家沟的第19个陈和一种中国传统太极拳的第11个传人。

从八岁起，陈正雷就跟随他的叔叔陈昭丕，一个著名的中国传统太极拳家族，练习一种中国传统太极拳、刀、枪、剑、棍等器械和太极推手。后来，陈昭奎、程叔叔和一个著名的中国传统太极拳世家，进一步学习了。他以勤奋刻苦、功夫精深纯熟、理论研究造诣深厚而被誉为“太极金刚”。

自20世纪70年代以来，他在河南省武术比赛中多次获得中国传统太极拳、剑和推手的冠军。他连续获得两次全国一类中国传统太极拳比赛冠军，并获得两次全国武术比赛特别表演奖和“金狮奖”观摩交流。

1979年，河南电视台来到中国传统太极拳发源地文县陈家沟拍摄电视电影《农村拳击》。陈正雷、陈小旺、王献、朱天才、陈正雷、陈春爱、陈苏樱、陈世彤参加了拍摄。

经常自豪地说，我喜欢一种中国传统太极拳，因为它是我的第九代祖先王廷銮创造的，也是我们陈家人必须世代传承的一种家训。

1980年，陈家沟在一种中国传统太极拳中建立了一所新的武术运动学校。学生分为两种:业余和全日制。业余只在县城招生，全日制开始在全国招生。陈正雷与王献、朱天才一起担任教练，肩负着培养新一代中国传统太极拳人才的重任。

自1981年以来，陈正雷积极参加国际武术文化交流活动。1983年7月7日至8月5日，时任河南省体委武术学校、文县体委陈家沟体校教练的陈正雷、王茜安，应日本朋友、中华传统太极拳协会会长的邀请，访问日本，就一种中国传统太极拳进行了交流。在20多天里，他们在东京、京都、大阪、福冈、北海道、名古屋、札幌、旭川等八个城市参观并传播到一种中国传统太极拳。，并被邀请参观日本皇宫，在那里他们受到了裕仁天皇的弟弟裕仁天皇的接见。无论陈正雷和王献走到哪里，他们都惊呼:中国功夫在这里！这是历史上陈家沟的一种中国传统太极拳老师第一次出国传拳。

除了中国传统的太极拳之外，陈正雷知道在国外互相交流和学习是不可避免的，他总是做好准备。

陈正雷清楚地记得，1992年，当他在大阪市中心做拳击讲座时，一位武术练习者提出要和他摔跤。说着，那人抓住陈正雷的胳膊，绝望地摔倒了。当时他只听到一声巨响。人们看的时候，日本人已经倒地了，但是没人看得出来挑战者是怎么倒地的。难怪，因为陈正雷出拳太快了。

然后，另一个日本青年提议和陈正雷一起参加散打比赛。我看到日本青年像猴子一样跳来跳去，轮流攻击陈正雷，但陈正雷并不着急。几个回合下来，他突然轻轻一抬手，对方却倒下了。

这个时候，武馆的主人就会面临。他二话没说，大步走上前去，一拳打在陈正雷的胸口。只听“咚”的一声巨响，一里外的武馆老板已经飞了出去，倒在地上，但陈正雷没有动。中国传统太极拳的一种“以力打人”的绝技被陈正雷表演得淋漓尽致。观众先是沉默，然后鼓掌。

不仅在日本，在欧美国家也是如此。他们大多不相信这种陈式的一种中国传统太极拳像慢动作一样能在格斗中发挥强大的作用。所以，每次陈正雷讲拳击后，都有人不服气，提出要和他当场打起来。

有一次，一个“重量级人物”来到陈正雷，提出要和陈正雷竞争。陈正雷一看，啊！人的胳膊大，腰大，就像铁塔一样，很大。当那个人来玩的时候，他给了陈正雷一个下马威。他从地上捡起一块砖，用手指打了一下。砖头泡沫在飞，他看到了一个手指孔，显示出他非凡的手指力量。陈正雷悄悄问他比什么，对方说比实力。陈正雷说，“很好。我站在这里，你只管推我，我的脚一动，我就输了。”

“大家伙”暗自高兴，用尽全力扑向陈正雷。但是，他很快就知道自己错了，他一点力气都发挥不出来，就好像摸到了一堆棉花。观众们仔细观看，只看到陈正雷的腰像一个轴承一样来回转动，一个接一个地溶解对方的力量，但他的脚却一动不动。虽然“大家伙”很惊讶，但还是不肯接受。他也站在马步。只见陈正雷轻轻一抬手，“大家伙”便一个趔趄，连连后退。“太神奇了，真的是太极魔术！”这时，“大家伙”只竖起了大拇指。

就这样，陈正雷游历了日本、美国、马来西亚、玻利尼西亚、法、瑞、意等国以及中国的台、港等地区，讲学、教授艺术，陈正雷以“雷”而闻名，名声远扬。一万多名学生自学，真是桃李满天下。

在陈正雷的弟子中，王二平、丁杰、王海军和张东武在中国很有名。其中，王二平连续六次获得全国冠军，后起之秀王海军和张东武也多次获得全国冠军。

他还有很多外国弟子，如韩国的李东初、英国的岳黎明、意大利的卡洛、美国的杰夫，其中美国青年杰夫和陈正雷师徒情谊最深。

杰夫身高4825磅，来自NBA的故乡芝加哥。他应该适合打篮球，但他被中国的一种传统太极拳迷住了。他非常努力地学习拳击，教他拳击的美国老师有很多关于中国武术的杂志。有一天，老师指着其中一篇文章对杰夫说:“如果你想向真正的一种中国传统太极拳学习，就向他学习。这篇文章的作者是陈正雷。

所以杰夫立即联系了陈正雷。2000年7月，当陈正雷去美国讲学时，杰夫终于如愿以偿地拜访了他，并于同年9月来到中国郑州，开始了他的艺术生涯。

杰夫非常喜欢一种中国传统太极拳。每当有机会，他就积极宣传“一种中国传统太极拳可以锻炼和修养自己。”

有一次，在去香港的火车上，杰夫遇到了两个来中国旅游的英国人，他不断向他们推广一种中国传统太极拳。两个英国人真的被迷住了，甚至提前在郑州下了半程，就为了看一种中国传统太极拳的传人陈正雷。

作为中国传统太极拳的传人，陈正雷始终牢记自己的使命，为传承和发展中国传统太极拳文化而努力。

1993年1月6日，文县陈式太极拳研究会在文县杨雷镇成立。来自各行各业的200多名代表出席了成立大会，陈正雷任主席。研究会由理论研究、对外联络、教学培训、老年活动、后勤等部门组成，成员近1000人，在国内外设立了16个分会。

1994年9月24日至1994年11月8日，应台湾“中国佛教武乡发展协会”的邀请，中国传统太极拳武术团体陈家沟在中国著名武术家陈正雷的带领下赴台湾进行学术交流。蒋纬国、陈立夫、吴伯雄、郝伯村等台湾名人观看了演出，并与代表团合影。

1995年12月18日至20日，由国家体委武术研究所和中国武术协会主办的“中国武术百名大师”评选活动在山东省莱阳市揭晓。共评选出武术大师100人，武术教授10人，著名武术教师10人，武术教练10人，武兴10人。陈正雷被评为当代中国“十大武术名师”之一。《武林白洁》的评选充分肯定了一种中国传统太极拳工作者的辛勤劳动，极大地激发了他们的工作热情，鼓励他们为一种中国传统太极拳的普及和发展做出更大的贡献。

陈正雷被国内外50多个中国传统太极拳组织聘为一种中国传统太极拳的顾问、名誉主席和名誉主席。

除了练习和传授拳术，陈正雷还致力于挖掘和整理一种中国传统太极拳文化。1982年，当国家提出“抢救中国武术并加以挖掘整理”的工作要求时，中国传统太极拳的传人——陈式太极拳的传人就不得不担负起这一重任。

作为中国武术中的奇葩，中国传统太极拳在健身、养生、自卫和格斗方面有着自己独特的特点。陈正雷很清楚，在陈家沟，祖师爷陈欣、陈子明、陈昭丕等先后著书立说，但都是关于拳击的论述，理论深奥，初学者难以理解。

如何让初学者尽快理解和学习，陈正雷决定另辟蹊径。

然而，中国传统太极拳有着悠久的历史，他的理论著作博大精深。要从前人的论述中做出选择，系统而通俗地整理书籍，并不容易。

因此，每天在练拳和教拳的业余时间，陈正雷都在自己的深夜搏击室的灯光下，开始广泛收集资料，系统整理各种各样的中国传统太极拳资料。他系统地、通俗地整理了陈关于中国传统太极拳、拳法、器械的理论。

有志者事竟成。经过的非凡努力，终于问世了《陈的一种中国传统太极拳谢》《陈的一种中国传统太极拳养生》《陈的一种中国传统太极拳技法》《十段功论》等几百万字的作品，其中一些被译成多种文字，在美国、日本、西班牙、韩国、法国等国家出版，深受一种中国传统太极拳的喜爱

1989年12月，一种中国传统太极拳专著《一种中国传统太极拳谢》由主编高等教育出版社出版。

1996年8月，人民体育出版社出版了陈石的《中国传统太极拳的养生之道》一书。

1999年3月，山西科技出版社出版了的《陈太极拳法》。

2002年10月，由主编的《太极宗师经典丛书》之一的《中国陈太极》由世界图书出版公司出版发行。

2003年1月，陈正雷主编的《中国传统太极拳简化系列》之一《陈石传统太极拳十三式》由人民体育出版社出版。

同时，陈正雷还利用现代影像技术制作了一种中国传统太极拳教学视频和光盘。

1988年，高等教育出版社录制了由讲解示范的教学影片《陈太极拳》；1996年，人民体育出版社录制了由教授并译成日、英、韩等国文字的《陈式一种中国传统太极拳》、《剑》、《推手》、《保健》等系列教学影片，在世界各地发行；2000年，他录制了陈式一种中国传统太极拳老架、二陆、、陈式一种中国传统太极拳推手、欣赏拳击器械和陈式一种中国传统太极拳新甲、养生教学片，由人民体育出版社和黄河音像出版社出版。

为了更好地传承一种中国传统太极拳文化，陈正雷付出了更多的努力

2001年8月，中国传统太极拳馆——陈家沟与陈正雷主任一起成立。其前身是河南太极健身训练中心。

2002年10月，陈正雷和妻子陆丽丽创办了陈正雷太极文化有限公司

2005年5月14日，河南省焦作市中华传统太极拳研究会成立，焦作市CPPCC主席赵公培任会长，陈正雷、王献、朱天才、陈清洲等著名中华传统太极拳人任副会长。

2008年3月18日，为了深入了解起源于河南省文县陈家沟的一种中国传统太极拳，让更多的人了解中国武术的博大精深，从而参与到保护民族文化遗产的队伍中，央视10套“探索-发现”栏目前往陈家沟一种中国传统太极拳馆进行实地采访，陈正雷示范了一种中国传统太极拳在战斗中的运用。

2008年4月26日上午10点，郑州紫金山广场举行了盛大的启动仪式。中国传统太极拳大师陈正雷在郑州与3000名中国传统太极拳爱好者共舞太极，为奥运祈福。

2008年5月16日，由郑州大学体育学院发起的中原武术文化研究中心在郑州成立。

2008年6月20日，中国传统太极拳的传人在郑州丰乐园宾馆举行隆重的接客仪式。早在1996年12月，陈正雷第一次在陈家沟接徒弟。当时中国有七十多个弟子。这一次，在各方的支持下，他举行了中国传统太极拳中规模最大的学徒仪式，接待了300多名海内外弟子，其中包括18名弟子。

2008年6月21日晚，由河南省体育局、河南日报报业集团、河南省文化厅主办的“太极文化养生高峰论坛”在河南省博物馆举行。中央电视台“百家讲坛”的主讲人王立群教授和中国传统太极拳大师教授共同探讨了中国传统太极拳文化。

痴迷太极拳家拳的陈正雷，经过努力，赢得了国家和社会的认可，各种荣誉接踵而至。

2006年11月25日，中国民间文化遗产抢救经验交流会暨河南省首批民间文化优秀传承人命名表彰大会在郑州黄河宾馆举行。河南省文县陈家沟太极拳的传人陈正雷、陈小旺被授予河南省第一批优秀民间文化传承人荣誉称号。

2006年12月16日，中国文联、中国民间文学艺术协会公布了中国民间文化优秀传承人名单，陈式太极拳的传人、被列入其中。

2007年6月3日，中国民间文化优秀传承人命名表彰大会在人民大会堂隆重举行，陈正雷和陈小旺被授予“中国民间文化优秀传承人”称号。

2009年5月26日，《文化部关于公布第三批国家级非物质文化遗产项目代表性传承人的通知》公布，陈正雷、陈小旺等711人为第三批国家级非物质文化遗产项目代表性传承人。

2014年，陈正雷带着孩子参加湖南卫视综艺节目《天天向上》，引发阵阵尖叫。

2016年4月，美国华盛顿州金县县长陶君士坦丁宣布:鉴于陈正雷大师自1983年以来在推广太极文化和18年来在西雅图推广太极方面的贡献，泰瑞宣布6月1日为“太极大师陈正雷日”，以表彰您的贡献和成就！师父，谢谢您多年来的武术交流和带给景俊的美丽！

现在，陈正雷是一位举世闻名的中国传统太极拳大师，他致力于传播一种中国传统太极拳。在谈到一种中国传统太极拳的继承和发展时，陈正雷自信地说:让孩子们练习一种中国传统太极拳。让他们不仅学习一种中国传统太极拳，还能上大学。只有当他们有了文化知识，才能更好地继承一种中国传统太极拳文化。

文章来源:中国文县一种传统中国太极拳研究所