孩子在5个月里有一定的良好消化基础，但不适合吃固定食品。
所以考虑到辅食的重要作用是为孩子的断奶做准备。五个月的宝宝辅食：鲜鱼汤
主食材料:鲜鱼肉20g(2勺)、水半杯、姜1片、葱1段、(五个月以上孩子加盐200毫克)鱼汤的做法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文火煮10min关火,加盐;用漏勺过滤。
五个月的宝宝辅食：蛋黄酸奶
主食材料:熟蛋黄1个、肉汤6勺、米粉1勺、酸奶2勺，把蛋黄捣碎之后;蛋黄,米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;稀糊状时候倒入小碗等待恒温;最后倒入酸奶搅匀即可食用。
五个月的宝宝辅食：鸡蛋羹
鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌均匀，搅拌后放锅里蒸5min即可。鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，直到出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，特别是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等微量元素，可营养大脑，又能满足孩子身体对铁的需要。
五个月的宝宝辅食：米粥
五个月大的孩子适合小米、大米、高梁均可进食，但最好在做前用水泡上1小时，煮的时候最好是煮烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
五个月的宝宝辅食：乌龙面糊
适合5个月宝宝。主要材料材料：乌龙面10g、水半杯、蔬菜泥少量。主要做法：乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起。煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。起锅后加入少量蔬菜泥就可以给孩子吃了。
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