很多父母肯定有过类似的经历。孩子在身体疯狂的阶段高高升起,但体重不会增加太多。(莎士比亚)。
即便父母非常注意饮食的营养,孩子也按时吃饭,但却总显得比别的孩子瘦一些。前阵子有个宝妈在网上晒出的一段小视频里,12岁儿子的身材就引发了不少网友的讨论,男孩个子不算矮,只是身材有些太羸弱了。
宝妈晒出12岁儿子身材,堪称“A4小腰精”
前几天刷手机,看到一个宝妈发的小视频,视频中的是他的儿子,今年12岁。
小男孩赤裸着上身,看起来比同龄人似乎要高一些,这一点儿确实有些让人羡慕了。不过男孩的身材就不好说了,有人觉得瘦一些挺好的,但大部分网友还是觉得男孩有些过于瘦了。
小家伙整体看起来身材颀长,身上也没什么肉,似乎有种弱不禁风的感觉,但最让人惊讶的还是男孩的腰部,和前阵子流行的“A4腰”如出一辙,堪称“小腰精”。
那个让无数少女追求的A4腰就这么有些突兀的出现在了一个小男孩身上,虽然有些让人羡慕,但更多的人还是觉得,作为男孩,他实在是太瘦了。
尤其当男孩挺胸抬头的瞬间,他腰腹间的肋骨变得越发突出,瞬间让人想起一个词,“骨瘦如柴”,不过看男孩自己的状态,似乎对自己的身材还是十分满意的。
不过大部分网友的眼睛还是雪亮的,纷纷看留言表示,这孩子有些太瘦了,容易影响健康,对身体发育也不太好,男孩儿身材还是匀称健壮一些较好
其实确实如此,对于正在正在长身体的孩子来说,太瘦了确实不是啥好事,会影响孩子的身体发育,甚至引发一些疾病。
孩子长得太瘦可能会引起3种疾病,家长们要注意
1)影响发育
孩子在长身体的阶段如果太瘦弱,会影响身体的发育,严重的还会影响孩子的大脑发育,这对孩子的健康是极为不利的。
另外,过于瘦弱的孩子在学校里也容易被人欺负,甚至会觉得自己的太瘦了和人与众不同,因此而懦弱或者自卑。
2)厌食
孩子如果长身体的时候,害怕自己长胖而刻意少吃东西保持“身材”,则极容易患上厌食症。这会让孩子对食物越来越反感,严重的甚至闻到一些味道就会想吐,这会严重影响身体健康。
3)肠胃病
瘦弱的孩子大都饮食不规律,不好好吃饭,这就会形成恶性循环,导致孩子厌食而且还长得很瘦,同时这还会引发孩子出现各种肠胃疾病,甚至形成结石。
帮孩子“长胖”。家长可以尝试下面4种方式
1)补充蛋白质
不少家长害怕孩子因瘦弱而发育不良,会尝试给孩子补充各种营养,但实际上,这样大量的疯狂补充效果并不太好,反而会造成孩子营养过剩,增加身体的负担。
日常生活中,父母只要给孩子适当地补充一些蛋白质即可,多让孩子吃一些肉类、鱼类等等。孩子蛋白质摄入跟上了,其他营养也就不用担心了。
2)补充维生素
当然,如果家长只是一味的给孩子补充蛋白质,确实会让孩子不再瘦弱,但搞不好会适得其反,孩子容易被喂成“虚胖”。因此,除了保证蛋白质的充足外,还要多给孩子补充维生素。
3)调理肠胃
有些家长还会发现,不管怎么给孩子补充蛋白质或者维生素,孩子就是干吃不胖,这很有可能是孩子的肠胃出了问题。
这就需要家长带孩子去医院好好检查一下,看看孩子的肠胃都出了哪些毛病,之后按照医生的建议给孩子准备的一定食谱,慢慢的帮助孩子调理肠胃。
4)运动
除了吃之外,想让孩子的身体强健起来,最好的方式就是运动,适当的运动可以增强给孩子的身体的新陈代谢功能,帮助孩子肠胃消化,加强营养吸收,同时还能增强身体素质。
但要注意的是,运动要适当,量力而行,尽量坚持,同时一定做好准备运动,以防受伤。
锦鲤妈咪有话说
孩子小时候不爱吃饭,身体过度的瘦弱,这是很多家长都会遇到的问题,尤其是在孩子长身体的关键时刻,家长一定要重视起来,不然会对孩子之后的身体健康都产生极大的负面影响。
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