如何眼睛不傻,眼睛如何变大?

Hello，小伙伴们，先调查一下

你是把手机当恋人，形影不离？还是从来不玩手机呢？

常玩手机的伙伴，有没有经常感觉头晕脑胀？

有没有经常感觉眼睛酸痛？

有没有经常失眠的？

今天咱们来谈谈这些话题，好不好？

先自我介绍一下：

我是卞淇，健康源创始人，108学院首席养生导师。

9年前我是个病殃子，后来，向19位中医，妇产科护士长学习中医养生学不生病的智慧，再也没有打过针，吃过药。希望对大家有帮助。

如果大家平时有健康方面的问题，可以问我，重点是免费！

今天为大家分享：如何让你的大脑聪明眼睛亮，好不好？

大脑是咱们人体的蓝天！ 对不对？

如何保养大脑才能让咱们人体的蓝天常青呢？

桂圆，是第一补脑的灵丹！

一，吃桂圆能根除头晕脑痛！

怎么做呢？

一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉(带核，壳的)加水煮，水开后继续煮

20分 钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。不到2个小时，人就觉得特别神清气爽。

为什么要加桂圆的壳，核呢？

因为桂圆是补的，单独吃会上火！

壳和核是泄的，这样就会阴阳平衡，就不会上火了！

而且，桂圆的壳是去风的，核是去湿的。是产后妈妈的必备神器！

每当疲劳、熬夜、用脑过度时，就立即煮一碗桂圆水喝，或者剥二三十颗桂圆生吃，这样，脑子是马上就能恢复清醒， 彷彿碧蓝的天回到了身体里一样。

受了凉，头变得木木的。抓一大把 干桂圆，剥开洗净后煮一碗浓浓的桂圆水喝下，很快就好转了。

这桂圆水还真是效果非凡！是不是？

二，桂圆能治长期失眠！

我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。当时这位前辈的解释是桂圆补养心脾，所以能洽疗失眠。

三，桂圆能治高度近视！

桂圆还有个昵称，叫做龙眼。据民间传说，很像龙的眼睛呢。

但不管是否真的像龙的眼睛，桂圆对眼睛确实有好处。一个高度近视的患者，他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝，坚持了近 一年，结果他800度近视降到200度。

我建议，有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤，对眼睛有较好均保健效果。

四，桂圆还能提高人的智力！

桂圆还有一个不常用的名字：益智。顾名思义，就是能增强智力。

所以，家长要想孩子变得更聪明，学习更好，平常丕妨多给孩子吃些桂圆。

当您手里捧着一碗香气弥漫的桂圆水时，您怎么会不油然而生感激之心呢？

今天的分享就到这里如果你想了解更多的养生健康知识，加我微信刘宦言（思缘）wx2720872418

祝你健康养生，身体棒棒哒