健身车 健身车和动感单车有什么区别 健身车和动感单车的区别介绍

　　现如今愈来愈的人们开始认识到健身的重要性，并开始购买 健身器材 ，比如今天我们要说到的健身车。健身车是日常健身很常见的一种健身工具，那它和我们今天要讲的另外一个主角 动感单车 有什么区别呢，除了名字上的差异还有什么实质上的差异吗?下面小编就为各位读者们准备了健身车和动感单车的几大区别，供各位读者在购买健身车和动感单车时有所了解，那接下来就跟小编一起来看下健身车和动感单车的区别吧。

　　动感单车(竟赛车)，是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。

　　健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式(也称为卧式)健身车两种，可以调整运动时的强度(功率)，起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。

　　动感单车与健身车的区别：

　　1.动感单车是一项团体的运动,它的运动强度相对于健身车更高。

　　2.动感单车一般通过刹车片来控制阻力,健身车一般通过磁控轮来控制阻力。

　　3.动感单车的效果主要体现在飞轮上面,通过音乐的进行节奏性的运动,更容易坚持，它对于减脂、塑身也更有效果。

　　4.健身车一般都带有心率测试，而动感单车一般都不配备，当然有些车型是可以选配的。

　　5.动感单车适用于15-50岁之间的人群，而健身车男女老少皆宜。

　　总结：锻炼身体，美体塑身建议选用动感单车;仅仅是因为平时运动量少，想活动一下筋骨的，建议选择健身车。

　　好了说了这么多健身车和动感单车的区别，想必大家已经对健身车和动感单车的区别有了比较深刻的认识，大家在购买健身车和动感单车可以按照小编为大家准备的这五大区别来挑选自己需要的产品，而不是盲目的去购买，动感单车注重运动性，健身车注重锻炼性，这就是二者最重要也是最不可忽视的区别，也是各位读者在购买健身车和动感单车的首选因素。希望大家多多支持，我们会继续努力。