赵雅芝春晚 61岁赵雅芝上春晚，她的不老秘密是什么呢？

电商除夕夜大战的硝烟刚刚散去，2016年春节悄然临近。除了央视已经公布春晚节目外，大卫春晚的亮点也开始陆续亮相。

赵雅芝打算去春晚吗？

据网络消息，2016年江苏卫视春晚将继续是最好的“怀旧团圆风”，拥有“抱团幸福”的温馨卡，适合全家老少分享。

不得不承认，近年来，江苏卫视的“怀旧牌”可以说成了一张王牌——江苏卫视加盟F4，白娘子、徐贤、小青21年后在舞台上重逢，西游记10位重要女主角30年后重逢。甚至“宇宙第一女友”和“多年友谊”的组合如蔡依林和斯蒂芬妮也被邀请到新年舞台。因此，

怀旧牌打得太好，带来的压力“没有平时大”。2016年猴年春晚可能会创造出超越往年的轰动效应。其实之前网上也有曝光，网友透露的阵容截图显示，江苏卫视春晚疑似策划的文件中，提到了“打甘龙”和“上海滩”结合的方案。

作为mainland China第一部轰动一时的清代戏剧，《演乾隆》曾获得郑少秋与赵雅芝的经典组合，而《上海滩》则于上世纪90年代风靡海峡两岸三地乃至海外，周润发、赵雅芝、吕良伟的“三角关系”一度令观众慨叹。两部剧都有赵雅芝，那么这次她是不是要在怀旧里演《穿越》？张伟表示，导演组正在紧密策划，“反正会有惊喜。”

与年龄无关的娱乐“女神”

赵雅芝的春节联欢晚会似乎已经结束了。作为娱乐圈的“寺庙级美女”，赵雅芝在几代观众心中有着不可替代的地位。上世纪80年代，有一部电影让它风靡了海峡两岸、三地甚至整个亚洲。此外，不管是不是，赵雅芝演绎了不同性格、不同时代的陌生女孩，塑造了无数银幕上不可模仿的经典角色。赵雅芝一直是娱乐圈的“女神”,无论年龄大小，从事业初期的美丽优雅到中年的优雅。

在2009年台湾金钟奖颁奖典礼上，赵雅芝的出现让所有女明星瞬间失去光彩，没有皱纹、皮肤松垂等衰老烦恼。年龄对她来说只是一个数字，岁月增添了成熟和魅力。虽然已经56岁了，但她依然美丽自信。镜头下依然年轻的赵雅芝笑着说:“美要有深度和内涵，永远自信，更从容地面对生活。”

不，老女神的秘密

维修是赵雅芝必须问的问题。关于如何“保鲜”，赵雅芝笑了，“我已经大到可以被称为‘美女’了”。不知道为什么会有那么多人觉得我还漂亮。我已经50多岁了，已经过了“美丽”的年龄。如果我现在不丑，那只是化妆品的魔力。

注意饮食，以便永远保持年轻

有人曾问及赵雅芝的维修。她笑着说:“保养第一要务是饮食。我的生活很规律，吃的很健康，没有偏食，什么都不想吃，但是我不是素食主义者，喜欢吃辣，但是很注重营养的平衡。”

多吃水分含量高的食物。人体组织液含水量达到72%。当体内水分减少时，皮肤会变得干燥，失去弹性，出现皱纹。因此，女性应该多吃蔬菜、水果和其他食物，以保持体内水分。维生素可以保持皮肤细腻滋润。特别是维生素E能抑制衰老，还能防止脂褐素沉积，使皮肤有光泽。多吃富含胶原蛋白的食物。胶原蛋白可以使皮肤细胞丰满，从而减少皱纹。女性如果多吃猪蹄、动物肌腱、猪皮等富含胶原蛋白的食物，可以有效延缓衰老。皮肤细腻是因为含有大量的透明质酸酶，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，增加皮肤的光泽。只有胆固醇才能产生透明质酸酶，所以富含胆固醇的动物脂肪可以被适当摄入。

控制情绪，让女人不变丑

另一种珍惜自己的方法是控制自己的情绪。但是，赵雅芝也发脾气，但她更善于控制自己的情绪:“都说生气的女人不漂亮，但我也是人，我有时候也会生气。但是我觉得我不经常发脾气，因为我觉得发脾气没用，伤害了自己，也伤害了别人的感情。我觉得不值得。我这辈子一生气，声音就会提高八度，但我绝对不会骂人。”

有氧运动保持优美的身材

赵雅芝平时非常注重运动，这也是她保持身材和心态的法宝。“我经常和孩子一起游泳。我丈夫喜欢运动。我懒。经常锻炼的方法既经济又方便。我的大楼有20层。我住在一楼。每次走八级楼梯，都要来回走四次，一周两次，对锻炼腿部和心脏有好处。而为了坚持，就要选择自己最感兴趣的运动。我每周做3-4次有氧运动。这个过程经常是边看新闻边做的，感觉没多大麻烦。有些女演员为了减肥，吃了很多药，甚至使用激素。我非常反对这种做法。注意饮食，保持适当的运动，完全可以达到减肥的效果。有时候肥胖不是吃多了造成的，而是体内营养不均衡，导致排毒不好。”

每个人都会慢慢变老，这是自然规律，我们无法避免。如果年纪轻轻脸上就出现了皱纹等一些衰老症状，就要注意了。我们不能让自己永远年轻，但是我们可以通过后天的保养来延缓衰老。

更精彩的，请关注李俊波