晚上喝柠檬水怎么样？
专家说，晚上睡前一小时喝柠檬水，效果会更好。利用晚上的吸收时间，可以看到第二天的美白效果，同时让皮肤更加细腻。
有轻微胃酸感冒倾向的人，晚上不宜喝柠檬水。建议晚上吃完一小时后喝柠檬水。喝适量的蜂蜜会更好。
但是柠檬和醋酸度高。空喝多了会伤胃，所以尝试的时候一定要小心。
副作用
牙医说，如果人们想喝柠檬水减肥，应该记得多刷牙，以免柠檬汁中的酸性物质残留在牙齿上，导致牙齿完全腐烂。
早上喝一杯柠檬水可以清肠减肥，但是不吃是不健康的。人们每天都需要摄入足够的蛋白质、维生素、各种微量元素、适量的脂肪等物质，单靠柠檬水不能完全满足人体的基本营养和热量需求。如果真的想减肥，想长期保持，就要逐渐养成有效健康的生活方式。多吃酸柠檬伤胃，容易影响消化功能。肝脏里也有酸，春季不宜多吃，夏秋季食用效果更好。吃晚饭后最好至少半小时喝柠檬水，以免影响消化。
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