相信很多想买西洋参的人已经知道它的价格了。如果服用西洋参的方式不对，可能不仅影响药效，还会引起一些不良反应。那么西洋参怎么吃好，西洋参有什么功效和作用？吃西洋参要注意哪些禁忌？我们一起来看看。
如何吃西洋参有效
第一，包含法
我们通常在早上吃完饭或者晚饭后做这个，因为效果好。每日用量2-4克。西洋参片服用前最好在锅里蒸一下。比较好嚼。
我们通常在早上吃完饭或晚饭后做这个，因为效果好
二、粉法
我们也可以把西洋参磨成粉末，用水喝。取西洋参粉5g。有条件的话，用纱布或滤纸包裹，然后倒入开水中，这样就不用担心喝的时候有未溶解的粉末进入嘴里。
第三，炖的方法
这种方法需要在早餐前服用。我们不应该吃一点西洋参，大约2到5克。先泡在水里，然后密封碗，放在锅里蒸20到30分钟，然后拿出来冷却。也可以适量加点枸杞，效果会更好。
第四，煲汤
取西洋参5克，这个很简单，就是放入汤中一起煮，一天吃一次。
第五，蒸法
需要一个鸡蛋和5克西洋参粉，加入适量的水，保持稍微粘稠，不要太稀，然后搅拌均匀，放入锅中一起蒸熟，熟了再服用。
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