动悦适 一年逛了30次迪卡侬，我最推荐这七件

速干衣的特点一般是:不防水，不吸水，遇小雨有一定的防溅功能，有一定的透气性，在体温或风力的作用下可以快速干燥。记住纯棉的衣服只能吸汗，不透气。当不适合运动时，正确的穿着方式是选择宽松、舒适、灵活、透气、易出汗的快干服装。

当然，这种类型的速干衣适合低强度练习的人；如果跑步量大，一定要选择紧身快干的衣服和裤子，对核心肌肉和背部有较好的支撑作用。

推荐:

1.皮肤——资金充足的时候可以选择——皮肤渐变压缩设备，也就是所谓的第二皮肤。皮肤轻薄，导汗，压缩性强，但不适合体重大的人。价格从400到1000不等。

2.CW-X(乐天提供。com，日本)-一般资金条件下可以选择-CW-X(乐天提供。com，日本)他们的压缩内衣支撑力强，材料厚，舒适度和汗液传导差，对膝盖的支撑力强。适合体重较重，膝盖不好的人。

3、迪卡侬的QUECHUA(趣悦)——你也可以选择迪卡侬的QUECHUA(趣悦)皮衣价格只要79元就很贴近百姓。

2、夹克

俗话说“热皮衣，冷夹克”夹克是为长期在户外爬山、运动的人提供舒适轻便的衣服；其功能是防水、防风、保暖、透气，给寒冷、低温地区带来一丝温暖。但是现在越来越多的城市人购买夹克，尤其是老年人喜欢在冬天穿夹克进行户外跑步和登山。但是在城市运动中跑步不建议穿夹克。

推荐:

1.QUECHUA ——建议如果买夹克只准备冬天徒步登山的话，就买万人推的迪卡侬QUECHUA夹克，性价比高。不比外面那几千件夹克差。

2.始祖鸟，MountainHardwear(山浩)——如果你特别喜欢爬山，比如阿尔卑斯山和珠穆朗玛峰，建议夹克的选择越贵越好，要多注意夹克的参数、面料、功效、获奖情况以及最重要的重量。户外功效/重量比就是一切。始祖鸟和山地车(山浩)都是国外一流的户外品牌。

3.运动胸罩

男生和女生的区别在于一个运动文胸，他不要而你要！不应该有妹子说我穿普通内衣健身。如果有，姐姐只能说你心真大。

健身运动为什么一定要穿专业运动文胸？因为穿普通内衣运动时会抖疼，最重要的是胸部会变形。选择运动文胸时，一定要注意以下几点:肩带:不要太紧，否则会对肩部皮肤造成压力；不能太松，否则提臂时内裤会随之移位，影响固定效果；

罩杯:不能太大，否则起不到很好的支撑作用，对乳腺组织造成压迫。如果你有钢圈，想都别想。还有一点大家容易忽略的就是Bra的围兜:最好选择完全合身的圈布，然后选择第三档进行调整。最后，我们来谈谈如何根据支撑力度来选择运动文胸。根据你的运动强度和罩杯大小来选择。如果你是大胸女生(C+以上)，不要想直接用高强度支撑，买个十字肩带的运动文胸。

一条透气性好的速干裤，能让你保持最佳的运动状态。一条可以阻挡紫外线入侵的速干裤，可以防止户外晒伤。

2.运动短裤

在运动短裤的选择上，我觉得如果单独穿的话，一定要买柔软吸汗透气的，防止长时间跑布摩擦损伤大腿根部。也有很多人会买一条比较简单的短裤搭配紧身裤穿，避免尴尬；如果你是后者，迪卡侬短裤可以满足你的需求，性价比高。

推荐:

1.耐克——如果穿的话可以选择耐克和阿迪。

2、迪卡侬——性价比高，价格也合理，满足外穿需求

3.弹力紧身裤

当然，现在喜欢穿压缩裤的人更多了，很多美国女孩和名人都喜欢在外面穿打底裤，既能彰显自己独特的运动风格，又能凸显自己精致的曲线。运动用打底裤(压缩裤)应该更优雅。具有压迫、导汗、恢复、支撑的功能。可以减少运动时受伤的可能性。

推荐:

1.选择和速干衣服一样的牌子就可以了。

2.十项全能——当然，我们也可以认为速干裤在外观上一般没有那么讲究。在这种情况下，迪卡侬的速干裤真的很适合，也难怪会因为性价比高而被称为屌弄。价格太漂亮了，被人爱应该很惨吧！

跑鞋:推荐

无论你是户外跑步爱好者还是室内健身爱好者，想要选择一双适合自己的跑鞋，首先要了解自己的脚。我们每个人都有不同的脚。一般来说，脚的类型分为三类:

正常足高足弓

平底拱

弓足高拱

越野跑鞋:由于其针对性，鞋底结构与传统跑鞋不同，不适合日常公路跑步或比赛用鞋。

可用于举重、深蹲、卧推、引体向上。价格也很实惠。

一款非常有效又让人惊喜的腹部锻炼器，短短几分钟内就能感受到肌肉力量的明显增强，深度锻炼腹部、手臂和肩膀的肌肉。最大承重:110kg。仅供家庭使用

运动辅助监控心率仪GEONAUTE ONRHYTHM 50

GEONAUTE是法国品牌，价格和耐克、阿迪达斯差不多。这个推荐宝贝没什么好说的，JD.COM上的价格是129；真的值这个钱。虽然外观不精致，但也可以小巧简单。与同类产品相比，性价比高；虽然不支持导出心率数据，但测量的心率是准确的。

青少年背包

14.9挺便宜的，真的是买不亏，买不到的时候还有很多颜色；非常适合出去郊游。后面的缺点是车厢不多。非常特别，请四处走动。有几个包是有价位的。质量和设计都比这个好很多。价格也在一百元以内。

下一期，我们走进健身房，教你选择最适合自己的健身房，选择兼具美貌与智慧的健身教练。继续关注我们！

最后是一波小广告。鉴于我们的淘宝课程已经全面启动，我们在此招聘以下困惑的学生:

1.天天去健身房，还是减不了；

2、花了一万块钱求私教，还是没有练出好身材；

3、花了2万块钱买减肥药，还是不能减肥；

选择戴尔，我们会带你花最少的钱，在最短的时间内找到最有效的减肥方法，成为最帅最漂亮的自己！！！

参与方式:

【我四个月怎么瘦了40斤？】http://c.b1wt.com/h.eGqd1U? cv = NeLbMfgvs0 & amp；Sm=531152点击链接，然后选择浏览器打开；或者复制这条消息打开手机淘宝￥NeLbMfgvs0￥即可

↑

我们对微信平台上的小伙伴也有很强的福利。进入戴尔淘宝班的前十名小伙伴都可以在99元内享受原价9.9的超低价格，我们会通过私信微信公众号补齐差价。你还在等什么？这样的优惠让我们可以“享受瘦命，一起砸男神(女神)”

戴尔互动

说说你觉得迪卡侬隐藏的本质好东西是什么？

文|花花