大厂呼啦圈 79岁奶奶坚持健身20年，减重十几斤而且极少生病，网友直呼厉害！

2021-02-19 18:39:00 科技数码

平板支撑6分钟，100个仰卧起坐，100个呼啦圈，1000个跳绳……这是79岁的邹家明每天早上的必修课，风雨无阻20年。因为这种坚持，她瘦了十几斤，很少生病。在过去的14年里，她的病历只用了7页。“没有人不会老。重要的是如何完成变老的过程。”

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