三史看鉴 明朝一位“奇人”活了128岁，每天只吃2种食物，如今我们也经常吃

延年益寿似乎一直以来都是人类追求的一个目标，因为人人都想要活得久一些，但是自然规律没有办法改变，真正长寿的人也很稀少。

但不管是古代还是现代，长寿一直都是一个永恒的话题，比如秦始皇嬴政就是一个最好的例子，明明是至高无上的帝王，却毕生都在寻求长生不老。

长生不老只是一个名词而已，实际上根本不存在，即便是秦始皇这样的人物也有被忽悠的一天，最终他还是躺进了自己建造的陵墓中。

由此可见想要长生不老根本就是天方夜谭，与其追求长生不老还不如好好保养自己的身体，争取做个长寿老人。

可惜长寿也没有这么容易，毕竟古代医疗水平太低，很多人年纪轻轻就因病去世，古人的寿命普遍不高。

而现代虽然有了这个医疗水平，但生活水平高了就意味着病痛多了，现代的不治之症实在太多，只是相较而言寿命比古人长一些。

不过古代也出现过不少长寿之人，比如清朝的乾隆就活了八十九岁，这个年纪放在古代确实已经很厉害了。

今天我们要讲的是更加厉害的王世宁，他活了128岁，在明朝的史料笔记《今言》中就有记载。

01明朝王世宁活了128岁，堪称“奇人”

虽然古人的思想没有现代人这么开放，但是依旧有不少奇人毕生都在追寻自己的目标，王世宁就是其中之一。

王世宁很希望自己能长生不老，所以他在各地寻找长寿老人希望能学习到什么法子，直到他遇见了一位高人，据说他已经活了两个甲子，但看起来和年轻人没有什么区别。

看到这个高人鹤发童颜的样子，王世宁非常兴奋，他向高人讨教长寿的方法，但是高人并没有教授的意思。

或许王世宁也看出了高人心中的戒备，他为了打动高人便在此地住了下来，每日都细细观察高人的生活方式。

原来高人除了每天喝露水之外，几乎很少见他吃东西，难道不吃食物就是长寿的奥妙吗？当然没有这么简单。

高人或许也被王世宁的坚持打动，所以他最终告诉了王世宁自己长寿的办法，除了每天静心打坐不理世事之外，只吃少量的野菜和野枣，喝水也只喝露水。

王世宁在得知长寿的办法后拜别了高人回到自己居住的地方开始潜心修炼，没想到高人的办法确实有效，王世宁在没有人打扰的情况下活了120岁。

02每天只吃两种食物，如今我们也经常吃

王世宁每天只吃野菜和野枣，这两种食物我们也经常吃，但却达不到王世宁的效果，因为吃少量的野菜和野枣是为了排空体内的毒素，让整个身体轻盈起来。

但现代人不可能做到只吃两种食物，王世宁刚开始尝试的时候也觉得很痛苦，但为了长寿他坚持了下来。

除了吃两种食物之外，王世宁不理世事潜心修炼，但他长寿的消息最终还是传开了，皇宫中的皇帝在得知有这么一位奇人后就把王世宁请去了皇宫。

被打扰后的王世宁根本不可能再像之前那样潜心修炼，所以只活了八年，最终在他128岁那年去世了。

看来真正的长寿之法除了饮食清淡之外，还要保证心情起伏平稳，但这样的人生没有任何乐趣，即便活了几百年又有什么意义呢？

王世宁的长寿之法虽然被记载在《今言》中，但是大家不能效仿，毕竟还没有得到证实，想要长寿，现代人就要戒掉不良嗜好，尽可能饮食清淡，保持每天心情开朗，这样就能活得开心又长久。

人生的意义并不在于活得多久，而在于活得过程，若像王世宁这样日复一日没有什么值得被记住的回忆，那就没有任何意义；而每天活得多姿多彩，那么人生就很圆满，不枉费活着的每一天，这样不是很好吗，不必去追寻那些虚无缥缈的长寿之法，只要活在当下就行。

参考资料：《今言》

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