90后美女穿越到宋朝，干货看这篇!《挑战古人100天》：穿越去宋朝，不会玩耍怎么行？

赵丽颖冯绍峰主演的热剧《知否》里大量再现了宋朝的生活和娱乐场面。

还有开始盛评如潮，后来评分急剧下降的《清平乐》。抛去剧情，这部剧从服装、道具，到台词、场景，无一不是精打细作。韩琦等人在瓦舍看戏，宋仁宗带着曹皇后和公主看相扑表演，还有宋仁宗去找儿时吃的梁家蜜饯；酒楼布局，繁华街市……

看电视时，不由自主地跟着情节走，忽略了场景布局。但看书不一样，“眼睛到不了的地方，文字可以”。

《挑战生活100天》这本书，从大宋闺阁女孩的视角，详情描述了宋朝吃、喝、玩、乐的各种场景。跟着李小娘子的脚步，可以看到官宦人家的日常风雅，琴棋书画的熏陶，马球投壶的尽兴，夜市鬼市的妙趣，各种节气浓厚的仪式感……

看完这本书，我的感受是：如果穿越去宋朝，不会玩耍真的会没朋友的。

1、社交基本要求，会吃会喝会逛

没出嫁的小娘子们喜欢攒局，每一次聚会必然有主题。比如斗茶，插花，绣香囊，若是不会两下子，下回聚会就没人请你了。文中的女主人公李小娘子，她父亲的官没有孙姑娘的官大，家里也没有孙姑娘家富有，可因为她有一手好茶艺，是圈里的“茶艺女王”，所以，但凡斗茶，首请就是她，甚至，孙姑娘还请她来给大家上制茶课。她不仅会宋朝流行的点茶、分茶，还研读陆羽的《茶经》，给大家展现了唐代的煎茶。把喝茶这门手艺学精，是打开社交圈的第一步。

通过喝茶交到好朋友，下一步就可以相约出门玩耍啦。

跟印象中古代女子出门要戴帷帽遮容颜不同，李小娘子和闺蜜竟然可以和男子大大方方地去逛夜市，吃小吃。他们从傍晚逛到三更，逛吃逛吃不停。

《清平乐》中有皇帝皇后去瓦舍看戏，韩琦等文人逛街喝酒的场面。

京城最繁华的樊楼，后厨精细分工“四司六局”，还有唱曲送水果斟酒换汤的，环境优雅，服务周全，紫苏鱼、盘兔、炒蟹是特色菜，来了必要尝尝。

吃完大餐，边逛街边消食，再去夜市吃各色小吃。兔肉、鸡肉、鳝鱼、馄饨、辣脚子、辣萝卜、荔枝膏、冷元子、酥山……辣的酸的，甜的淡的，热的冷的，花样繁多，不怕你吃不饱，只怕你吃不了。若没有足够强大的胃和体力，逛和吃，两样都无法尽兴。

不过，女孩子家家，逛夜市还是得有可靠的男士陪伴才行啊。就像李小娘子和孙姑娘，跟着堂哥和他的朋友，有擅吃擅玩的向导兼护花使者，才去街上吃吃喝喝。

还有五更天才开市的“鬼市”，这个老神秘了，但这市集跟鬼却无关。具体如何，得去书上见识一番了。

2、交高层次的朋友，琴棋书画总得有拿手的一样

宋人风雅，文风鼎盛。尤其是宋徽宗，身为皇帝，还独创“瘦金体”，练成了花鸟画家。身为大宋子民，不懂琴棋书画，就没法在上层社会混。

官宦人家的小姐，自然从小就要习字学画。不要小看了那些在街上吃喝餍足的公子小姐们，他们可都是“身怀绝技”呀。

譬如李小娘子，除了精通茶艺以外，她还会王羲之的《兰亭序》、张旭的《狂草》，更不用说卫夫人的《名姬帖》，可她最爱的竟然是隶书——蔡邕的《熹平石经》。并且，她的画技、琴技，在年轻的男女中是个中翘楚，参加各种聚会，她从来都是耀眼的明珠。她堂兄李郎的朋友赵公子，就在不知不觉中喜欢上她的才气，在自己的画作中表明了心意呢。

而她的好闺蜜孙姑娘，却是书法上的学渣，不好好写作业，屡屡被兄长嘲笑，甚至被父亲禁足。只会画简单的画，幸好有一见钟情的李郎给他描补。不过，她既然是“PARTY 女王”，必然是通音律，琴棋书画各有涉猎的。

琴棋书画在有男士和长辈参加的场合，若有擅长的，很能露个脸，增加自己的良好印象，为以后成亲打出好名声。

像插花课堂，就纯粹是女子沙龙了。在鲜花盛开的春天，姑娘们穿得花枝招展，与各种娇花艳朵为伴，想想都让人沉醉的。这个画面，可以去《知否》《清平乐》中找来满足想象。

人往高处走，想扩大朋友圈，找到优质的朋友，自己先学会“玩”，掌握这些社交必备的技能，很有必要。

3、要玩得嗨，还得会投壶双陆马球蹴鞠

会吃会喝，会写会画，都属于静的，天天玩也腻。总得找点花样，让骚动的心有发泄的地方，让年轻的精力有施展的余地。那么，必然要学会玩耍，才能跟上他们的步伐。

小范围的活动，双陆投壶，剧烈运动要数马球蹴鞠了。

李小娘子属于文艺女青年，琴棋书画擅长，双陆投壶很逊，不懂蹴鞠，马球打得不错。而好闺蜜孙姑娘，却是双陆投壶和马球高手。这些运动，都是可以跟男孩子一块儿玩的。

甚至她们还跟李郎赵公子等人参加了一场男女混打的马球比赛。那叫一个痛快淋漓。在书上读来全靠想象，实景可以去《知否》参考。

投壶在《知否》里也有情节场景。

逛街喝酒，吟诗作赋，在勾栏瓦舍看表演，都是宋朝年轻人常见的项目。

算算中国古时候，宋朝真是最安全最繁华最好玩的一个朝代呀。不会玩的孩子，穿越去了宋朝，怕要很难适应了。

《挑战古人100天》这本书的作者云葭，酷爱历史，写过多本古风书籍，还有《zui美古诗词》，对古代人的生活有相当了解。这本书的人物和情节虽是虚构，但每一个知识点都有典籍可考。比起我们自己辛辛苦苦读古籍，查资料，这本书让我们在轻松阅读的同时，又涨了知识，很是难得。在压力山大的当下，读读这本书，也是很好的解压方式。