一句话概括宋朝专题之一句就能概括的简明中国史

中国历史上的一句话，是三代以下的两个循环。

今天我们讲中国历史，夏商周将统称为先进。

先秦的历史是中华文明勃兴的时期，先秦之后就是中华文明向外拓展外溢的过程。纵观秦代以来的两千多年中国古代史，完全可以归结为两次循环：一次是秦汉隋唐的循环，一次是宋元明清的循环。

第一次循环的路径基本都遵循这样一个步骤：短暂一统→强盛拓展→分裂割据。秦的短暂统一之后，就是汉帝国的强盛，汉后就是三国两晋南北朝的分裂局面。同样，隋的短暂统一之后，就是唐帝国的强盛，唐之后又有五代十国的分裂局面。因此可以说秦汉隋唐是第一次中国历史大循环。

第二次循环的路径基本遵循这样一个步骤：内地民族内敛式统一→边疆民族扩张式统一。宋朝的一统不仅放弃燕云十六州，而且交趾放弃、云南放弃。紧随其后的元朝实现空前绝后的大统一，第一次对西藏、台湾都实行行政管理。同样的是，明朝的统一不仅放弃新疆，而且主动退出草原固守长城，短暂统治越南最终主动放弃。明朝之后的清朝，又实现了远超明朝的大统一，并让西藏、台湾、新疆、东北与中原密不可分。因此说宋元明清是第二次中国历史大循环。

如果说事物发展总是波浪式前进、螺旋式上升的话，那三代以后的中国历史就是最好的注解。秦汉隋唐这次大循环就像两个完整的波峰波谷，展现出两次波浪一次比一次更大（强盛更强，分裂越短），也因此让中华文明向外溢出的范围越来越广。

而宋元明清的大循环又恰如两次螺旋上升的气流。中心的文明就像一个气旋中心，吸引着外围的气流源源不断地汇入，演变成强大的中华文明台风眼，进而雨露润泽了整个中华文化圈。