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【零食】零食选择有讲究,推荐5款小零食,美味低卡吃不胖,值得多囤

导游:注意零食的选择,推荐5个小零食。味道低,低热量也不胖,值得大量囤积

零食这种东西真的在小时候被认为是“洪水猛兽”,家长们每天看着孩子偷偷吃零食,但随着我们长大,逐渐发现零食已经在我们生活中无处不在,大家都会吃一点零食。

就像还没到饭点,肚子饿了,需要吃点东西垫肚子,零食就是不错的选择,平时适当地吃一些零食,不仅可以缓解嘴馋,还可以充饥。当然我们也要选择营养健康的零食,下面5种零食都是经过精挑细选的。

1、红枣夹核桃

零食之所以一直被说不健康,很大一部分原因是食材的成分问题,而红枣夹核桃就完全不用担心这个问题,甄选优质新疆大红枣再加上饱满完整的核桃仁,看着就健康,吃起来也非常美味。

红枣有丰富的维生素,核桃的蛋白质含量也很高,这两种健康食材搭配在一起,营养价值提高,口感也极为丰富,咬一口不仅有香甜的枣肉还有酥脆的核桃,独特的口感和味道绝对让你忘不掉。

2、石头饼

饼干作为最传统的零食,近些年确实被购买的越来越少,随着零食的种类越来越多,饼干确实有些“落伍”了,而石头饼干出现,确实有让人眼前一亮的感觉,感觉到非常新奇。

石头饼干可不是用石头做成的饼干,而是用把面饼放在石头上,然后再压上一层石头,经过高温烤制成饼干。它的纹路确实很奇特,还有多种多样的味道可以选择,吃起来也是非常香脆可口。

3、黑松露芝麻片

说到健康的食材,黑松露的大名相信都不陌生,而这款用昂贵的黑松露和黑芝麻制成的零食当然非常受欢迎,这两种食材搭配起来,再用蛋清和蜂蜜调味,吃完可以给身体补充丰富的营养。

黑松露芝麻片香脆可口,有了蜂蜜的加持,中和掉了黑芝麻后味的淡淡苦涩,吃起来也有淡淡的清甜,味道更上一个档次,入口咀嚼的时候非常过瘾,满嘴的芝麻香味让人十分满足。

4、海苔

很多人让我推荐一下吃不胖的零食,许多女孩子在减肥,有嘴馋忍不住,那么海苔绝对是最好的选择,海苔作为低热量的代表,不仅有独特的海鲜香味,还有丰富的微量元素,是非常好的选择。

经过零食的创新发展,也出现了在两片薄薄的海苔中间夹心的零食,不仅丰富了海苔本身单一的味道,吃起来不同的口感也非常受欢迎,对于减肥期的女孩子来说,海苔绝对是你减肥路上的好伴侣。

5、七度方益颜糕

我第一次吃这个粉嘟嘟的小糕点就想,颜色这么艳丽,是不是添加了色素。我专门查了一下成分,发现七度方益颜糕完全不含食品添加剂,看起来粉嘟嘟的因为火龙果粉的加持,可以放心的吃。

不仅如此,成分也是枸杞、红豆、花生和红枣这些食材组成的,健康的食材当然也能做出健康美味的零食,用低卡的木糖醇来提供甜味,吃起来软糯香甜,也更适合人体吸收。

随着时代的发展,吃零食再也不是什么大事了。虽然我们可以想吃就吃,但是还是挑选一些营养健康的零食,既能做到缓解饥饿,又可以有味觉上的享受,如果你也有什么健康营养的好零食,也可以在下方评论区分享给大家。

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