1.牡蛎
牡蛎，也叫牡蛎，是所有食物中锌最丰富的。(每100克牡蛎不含壳的重量，87.1%，71.2毫克锌，富含蛋白质锌，是补锌的好食物。如果想补充锌，可以经常吃牡蛎或蛋白质锌。
食疗作用：
1．心神不安，惊悸失眠。
2．肝阳上亢，头晕目眩。
3．痰核，瘰疬，瘿瘤，症瘕积聚。
4．滑脱诸证。该品煅后有与煅龙骨相似的收敛固涩作用，通过不同配伍可治疗自汗，盗汗，遗精，滑精，尿频，遗尿，崩漏，带下等滑脱之证。
宜：
体质虚弱儿童，肺门淋巴结核，颈淋巴结核，瘰疬者宜食；
阴虚烦热失眠，心神不安者宜食；
癌症患者及放疗、化疗后宜食，因牡蛎是一种不可多得额度抗癌海产品；
宜作为美容食品食用；
糖尿病人，干燥综合症患者宜食；
高血压病，动脉硬化，高脂血症患者宜食；
妇女更年期综合症和怀孕期间宜食。
忌：
急慢性皮肤病患者忌食；
脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃；
不宜多服久服，以免引起便秘和消化不良。
2.单环刺螠
它是一种长圆筒形的软体动物，软乎乎地蠕动，浑身无毛刺，浅黄色。海肠不光长得像裸体海参，其营养价值比起海参也不逊色。
食疗作用：
一般人群均能食用，具有温补肝肾、壮阳固精的作用，特别适合男性食用。
3.鲍鱼
鲍鱼，在现代汉语中有多种含义。最常用的是指一种原始的海洋贝类，属于单壳软体动物，其只有半面外壳，壳坚厚、扁而宽，鲍鱼是中国传统的名贵食材，位居四大海味之首。
食疗作用：
中医认为鲍鱼具有滋阴补养，止渴通淋，功效是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛，流鼻血等副作用。主治肝热上逆，头晕目眩，骨蒸劳热，青肓内障，高血压，眼底出血等症。
鲍鱼能可调整肾上腺分泌，调节血压，润燥利肠，女性朋友们食用鲍鱼，具有调经和润燥利肠的功效，经常食用可以治疗和缓解月经不调和大便秘结等病患。
鲍鱼肉和其粘液中能分离出不被蛋白酶分解的3种粘蛋白: 鲍灵素 I、鲍灵素 II、鲍灵素 III。药理研究证实，对癌细胞有较强的抑制作用。对链球菌，葡萄球菌，流感病毒，疱疹病毒，脊髓灰质炎病毒均有抑制作用。经常炖食鲍鱼或与黑白木耳、黄花菜煮食，可以增强体质，预防肿瘤的发生。
注意事项：
一般人均可食用。痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤；感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用；素有顽癣痼疾之人忌食。
4.象拔蚌
原产地在美国和加拿大北太平洋沿海。因其又大又多肉的虹管，被人们称为“象拔蚌”。当地人并不吃象拔蚌，所以象拔蚌生长状况良好。
营养价值:
1.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压 、缓冲贫血作用，有利于生长发育。
2.可缓解肺虚咳嗽，肾虚作喘，虚劳喘咳，肾虚阳痿。本品质润不燥，补肾助阳，兼能益精养血，有固本培元之功。
适宜人群：
适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群；生长发育停滞的儿童；适宜于缺铁性贫血患者；孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁。
中医食疗：
1.提高免疫力：蛋白质:是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
2.壮阳壮腰：促进性功能、生精助育；强精益气，提高精液质量，增强精子活力；适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足；适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。
3.利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
4.补肾虚：症状为"寒"，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。
5.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善；能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
文章由馋猫解馋提供
1.《【鲍鱼是什么意思】那些长相猥琐的海鲜，作用却很大》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《【鲍鱼是什么意思】那些长相猥琐的海鲜，作用却很大》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/pet/2442444.html
