【吃什么促进狗睾丸发育】吃的健康远离男性不育

人类男性的精液由精子和精液组成，精子由睾丸生成精子，精液由前列腺、精囊腺和尿道腺体分泌。精液是有机物，精液中含有果糖和蛋白质，是精子的营养物质，还含有前列腺素和一些酶类。

正常精液为乳白色或浅黄色，每毫升精液的精子数量通常在6000万到2亿个之间。有活动性的精子占总数的60%以上。畸形精子必须在总数的10%以下。室温下精子运动力持续3 ~ 4个小时。在1990年的世界卫生组织对人类精液检查中，将每毫升6600万个精子定为正常，在最新的世界卫生组织对人类精液检查中，将1999年制定的精子密度标准从每毫升2000万个降至1500万个。

但是，生活因素会导致男性精子量减少，原因如下。

性生活太频繁或不合适

睾丸每天可以产生数千万到数亿个精子，但射精一次后，要经过5到7天，精子才能成熟并达到足够的数量。性生活次数太多或无节制，每次射的精子量少，自然就不容易怀孕。另外，如果性生活中断、手淫或每次性生活时间较长，就会变成无菌性前列腺炎，直接影响精液的营养成分和精子活力，导致不孕。

喜欢抽烟喝酒

烟叶中的尼古丁具有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，精子畸形率大大增加，精子活性下降。酒精直接影响人体肝脏和男性睾丸。长期酒精中毒会损害睾丸的生精细胞，减少精子数量，降低活力，提高畸形精子、射精率。

高温、辐射损伤睾丸

睾丸对高温非常敏感，最佳温度约为35度，比人体正常温度低2 ~ 3度，如果精子长期处于高温环境，很容易损害精子的生长环境，从而削弱活动力。精子特别害怕电磁场的辐射。部分志愿者睾丸暴露在高辐射环境中后进行了一段时间的精液检查，结果显示精子损伤和畸变率比正常人高好几倍。

饮食预防男性不育

中医认为精子量少属于虚空的范畴，先天素质不足、房奴过度损伤、得了大病、气血导致两种缺损、肾正化院不足、最终导致肾正化不足。也就是说，肾虚是精子量少的直接原因。肾亏肾虚一般与肾音不足有关，因此可以通过肾音方法补充精子。精子量少的常见保定人食物和药物有鳗鱼、黑鱼、鳗鱼、海参、蹄子、豆制品、虾、全鸡、黑木耳、黑芝麻、小核桃、阳信、猪肾、狗睾丸、鸡肝、六味地黄丸水蜜

精子量少的男性可以适当增加阳肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等富含性激素的食物摄入量，这些食物中的成分能促进精原细胞分裂和成熟，对生精非常有好处。除了饮食治疗，日常生活中也能保持规律的生活习惯，平时早睡早起，吃清淡的食物，消除不良的生活习惯，过段时间后慢慢恢复身体。

在备孕期间，夫妻可以通过饮食将身体调整到适合怀孕的状态，还可以吃海鲜、坚果、动物肾脏等补充肾脏的食物，这些食物也有助于提高精子和卵子的质量，从而提高怀孕率。

花生、核桃、芝麻营养价值高，含有比鱼类、肉类多得多的蛋白质，是含有卵磷脂、脑磷脂的优秀蛋白质，容易被人体吸收，对人体大脑发育非常有好处。