无花果又叫奶浆果，软、甜、特殊，富含人体容易吸收的果糖和葡萄糖，胡萝卜素和维生素C含量高，并含有多种消化酶，可以帮助消化。它是一种很好的保健水果。 无花果可以鲜食...