速效的都不健康，很容易反弹的。 每天由下向上轻轻抚摸腿部，促进淋巴循环，排毒。晚上睡觉前背躺床上，腿抬起靠在墙上，也可以减腿。 这都需要时间…… 祝你成功波多野结...
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。。。你是说平时减肥还是穿衣服？ 减肥的时候用保鲜膜裹腰或者大腿波多野结衣现赘肉，然后运动，可以加速汗水分泌，增加减肥效果。。。。 平时穿衣服，就用塑身衣，但是不建...
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可以平常多锻炼锻炼 跑跑步练练瑜伽什么的 也可以试试减肥产品的 现在市面上也有很多减肥产品 很多人一谈到减肥产品就会排斥 其实...
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