武汉京都结石病医院 这六类人夏季易患泌尿系结石，但很多人竟然不知道

炎热的夏天，武汉出现高温

一出门就汗流浃背

但是出汗太多却没有及时喝水

还是补水方式不当

会导致尿液浓度过高

尿液结晶沉积，结石形成缓慢。

武汉京都结石医院泌尿外科主任胡焕春提醒，炎热夏季防治泌尿系结石应注意以下三个方面。

一个

最好每天喝2500-3000ml的开水，注意不要用饮料代替日常饮用水，尤其是热天出汗多的人。

睡前半小时及运动前后最好喝200 ~ 300 ml水，可有效减少泌尿系结石的发生。

2

为了防止结石复发，可以分析结石的成分，调整饮食结构。结石的成分很多，如草酸钙、磷酸钙、尿酸盐等。

如果是草酸钙结石，一般吃低钙和草酸。除了乳制品和豆制品，菠菜等高草酸食物也要少吃。

如果有高尿酸，避免食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。

三

熬夜会影响肾脏代谢，增加肾结石的几率。有些熬夜的人，比如世界杯看球的人，有一个习惯，就是爱吃夜宵，渴望啤酒和海鲜。

这些物质会产生大量的尿酸和嘌呤。尤其是喝了啤酒后，利尿在短时间内引起脱水，增加了肾结石的几率。

对于确诊结石的患者，可根据实际情况选择体外冲击波碎石术和纤维肾镜无创肾取石术。