你遇到过这样的情况吗？白天不咳嗽，晚上睡觉就止不住咳嗽，睡不好。第二天，我看起来很沮丧和迟钝，严重影响了我的日常工作和生活。为什么晚上睡觉总咳嗽？
1.可能是肺热
晚上咳嗽厉害，很可能是肺热所致。肺热的特点是干咳无痰或粘痰，伴有咽干、咽痒、口干。能解表清肺、润燥止咳。这种情况下，晚上睡觉的时候，尽量保持房间内的湿度。可以买个加湿器放在房间里，可以有效改善晚上睡觉时咳嗽的问题。
2.提起内脏和横膈膜
晚上睡觉时，人体的器官和横膈膜会上移，肺部的放松受到限制，所以咳嗽症状会出现严重。晚上睡觉咳嗽明显，躺着更严重。只有坐起才能缓解。这种情况下，可以选择在睡觉的时候提高上半身的睡眠高度，避免器官和横膈膜的过度提拉，晚上咳嗽的症状自然会减轻。
3.肺部解毒
人体肺部会在凌晨3-5点开始排毒。一些吸烟者会因为吸烟时间过长而在肺部积聚某些毒素。到这个时候，晚上咳嗽的症状就会加强。这种现象意味着吸烟者需要戒烟。
4.夜间血气操作
凌晨1-3点左右，是人体气血流向肺部的较好时间。这时肺部会休息，自我调节。此时咳嗽症状明显，是比较正常的表现。长期吸烟的人表现会更明显。
米托米边肖提示:夜间咳嗽严重影响你的充足睡眠。建议你一直坚持咳嗽灸。咳嗽灸是一种温和的中药灸贴，可以祛风散寒，化痰止咳，刺激身体的自愈功能。注意皮肤溃烂，避免使用。
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