piece怎么读 各种零食量词的英文－巧克力篇，把它们打开又怎么说？

1.一盒巧克力一(纸)盒巧克力

打开巧克力盒子。

打开这盒巧克力。

纸质巧克力包装盒统称为盒子。即使在情人节，巧克力包装盒也被做成心形，人们仍然称之为盒子。

做巧克力或巧克力饮料时巧克力是不可数名词；做巧克力糖时，是可数名词。

2.一罐巧克力一盒巧克力

打开盖子。

要把“盒子”翻译成盒子或锡，关键是看材料，而不是看形状。上图的铁盒是圆形的，叫锡。如果是正方形，也叫锡。

3.一罐巧克力一罐巧克力

罐子是圆柱形的，通常有一个盖子。

4.一罐巧克力一罐巧克力

Jug通常中间比顶部宽，左右不对称。

5.一袋巧克力一袋巧克力

沿着线撕开它。

沿线撕。

从凹口撕开袋子。

凹口也可以叫凹口。

而M & amp:M的中文翻译是M豆或巧克力豆，但英文是M & amp；m的，它的商品名，不管它的名字是巧克力球(因为它毕竟不是一个标准的球体)，巧克力丸，更不用说巧克力豌豆了。

6.一管巧克力

7.一块巧克力一块巧克力

从上面开始，把包装纸打开一半。抓住包装纸吃。

从上面把包裹对半打开。拿着包裹吃吧。

我们也可以称之为一块士力架。

8.一堆巧克力一堆巧克力

让我打开巧克力。

通常剥巧克力不要用削皮这个词，要用拆包。除非巧克力融化，否则巧克力和包装合二为一，就像它的外皮一样，然后把巧克力的外皮剥掉。

9.一块巧克力一小块巧克力

这块巧克力有16块。

这块巧克力有16小片。

整块巧克力叫条，但这些小块不能叫条。

10.草莓棉花糖夹心巧克力

11.榛子夹心巧克力

中文叫“夹心”，但如果“夹心”食物在巧克力的中心，就用中心；如果果酱等。充满了巧克力，使用填充。上图也可以叫巧克力涂层榛子，用巧克力包裹的榛子。

12.费列罗巧克力

我们也可以简称它为费列罗。费列罗在第11项中制作的巧克力可以称为类似费列罗巧克力的巧克力，一种费列罗类型的巧克力。因为不是标准球体，所以不能叫巧克力球。

13.一袋巧克力球一袋巧克力球

我们也可以称之为一袋马耳他，一袋麦利。

14.巧克力棒

相信很多人都很了解如何锻炼肱二头肌。锻炼肱二头肌不难，很容易找到肌肉的感觉。但是，想要训练的更有效率，就需要掌握一些技巧。

我们来看看肱二头肌训练的五个要点

1.选择一个合适的重量，不低于8RM！

肱二头肌训练中(复合动作:下拉划水除外)，建议不要用太大的重量。记住肱二头肌是一个小肌肉群，大部分训练都是弯曲(单关节运动)，单关节运动不适合过重！

8RM以下的次数会对你的关节和肌腱造成很大的压力，容易导致运动变形，失去训练质量！

2.不要使用惯性或摆动身体

这是很多人都会犯的错误。如果你没有实力，换另一组。太重的话，换轻一点。凭借身体的惯性，扭动身体，就像考试作弊一样。你会得到一张虚荣的成绩单，自我感觉良好，但对你毫无用处！

稳定你的肩膀

肱二头肌训练时，肩胛骨要始终保持稳定，为上肢的运动提供稳定的基础。肩胛骨的稳定位置始终是保持肩胛骨下降的位置和向后的位置。

如果训练时肩胛骨不稳定，训练时会出现力量泄漏，身体产生的力量不能有效集中在肱二头肌的收缩上，身体产生的一部分力量用于肩胛骨的稳定，导致肱二头肌训练效率下降。

4.峰值收缩

这是一个非常好的训练技巧，对二头肌有奇妙的作用。在运动的顶端，当肘关节完全屈曲时，尽量“挤压、收紧”二头肌，把所有的心思都集中在那个点上，这样会让你的肌肉活动最大程度的自主收缩。

它会帮助你提高训练效率，你会发现你的二头肌在滚动和肿胀，这将使你的肌肉在没有太多重量的情况下得到足够的刺激！

5.不要执着于弯曲！

人体的肌肉从来不是单独存在的，每一个动作的发生都是多块肌肉共同作用的结果。在我们的上肢训练中，多关节的推拉动作涉及到了大量的二头肌和三头肌！

找一个手臂粗但是推不动225斤或者做不了10个反手引体向上的人是不可能的！