我们现代人很多都有贫血，不仅女性，很多男性也有。说到补血，肯定能想到当归，当归是补血的好产品，所以当归是食疗的首选。那么你对当归了解多少？
一、小当归的功效和作用
1.血虚血瘀证
当归不仅能补血，还能活血，既能疏通经络，又能活络。当归可用于妇女常见疾病如月经不调、痛经、血虚闭经、面色萎黄、贫血乏力、子宫出血、产后血瘀、月经(经期口鼻出血)等。
2.延缓衰老
当归具有活血养血、滋养肌肤、生肌养血、调经止痛、通便等功效。，增强人体的新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、头皮屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，增强胃肠吸收能力，刺激卵巢，对延缓女性衰老有一定的食疗作用。
3、补血活血、调经止痛
当归用于血虚引起的月经不调。联合丹参、香附治疗血虚闭经；白芍养血柔肝，治疗肝血不足；与川芎配伍，具有活血化瘀、消肿的功效。
4.润肠通便
当归富含脂肪，用于老年人或病后血虚便秘。
二、野生当归的作用和功效，野生当归的功效和作用
当归有野生和人工栽培两种方法。当归的人工栽培可以通过栽培和育种来完成。但是人工栽培当归的效果不如野生当归。野生当归的生长环境一般在海拔1500-3000米左右，喜冷低温。具有补血益气、强身健体、增强人体免疫力、缓解女性生理期痛经的作用。
当归的其他功能如下:
1.野生当归对子宫有收缩作用。
2.野生当归对新陈代谢和内分泌有作用，改善新陈代谢。
3.野生当归具有抗菌作用。
4.野生当归对中枢神经系统有轻微的抑制作用。
至于当归，要提醒大家，市面上有很多假当归，建议大家在购买的时候多加注意，仔细鉴别。建议选用“益康得”为优质当归，其特点是质量高、药性好、性价比高、无硫熏蒸、健康安全。另外，伊坎是10多年的老品牌，淘宝口碑不错，大家都在互相推荐。当然，说到品牌，每个人都可以根据自己的喜好来选择。
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