第一,便秘
便秘是一种常见而复杂的临床症状,主要指排便次数减少、粪便体积减少、粪便干燥、排便困难。需要根据粪便的特点、他们平时的排便习惯以及排便是否有困难来判断是否有便秘。如果超过六个月,就是慢性便秘。
大多数人的便秘属于慢性功能性便秘的范畴,也称为习惯性便秘、特发性便秘、单纯性便秘、功能性便秘等,一般是指各种原因引起的排便节律、排便习惯、粪便性状的改变,即排便次数减少,或排便困难,粪便干燥、坚硬或粘稠,症状持续至少3个月,钡灌肠或结肠镜检查未发现器质性病变。
便秘可以发生在任何年龄,但中老年人的发病率较高。中医统称为“便秘”。
第二,中医治疗便秘有优势
由于本病患者无器质性病变,西医治疗针对性不强;大多数患者在症状严重的时候会用泻药治疗。但泻药的使用,一方面,年老体弱者使用后会感到不适,尤其是导泻力强的药物,容易引起脱水;另一方面;滥用泻药或灌肠剂会削弱身体的自发排便反射,导致对排便的依赖,导致腹泻后便秘加重;而且长期使用泻药也会导致肠道功能障碍、大肠黑病变等问题。相对而言,中医治疗慢性便秘有一定优势。
那么,中医如何治疗慢性便秘呢?中医认为慢性便秘以虚证为主,包括阴虚便秘、气虚便秘(阳虚便秘)、血虚便秘。
阴虚便秘:这种类型是临床上最常见的便秘类型,老年人便秘在这种证型中更常见。这种类型的便秘患者大多比较顽固,3~4天排便一次,大便难干,腹部不明显,身体消瘦,有的人还可能伴有心烦、失眠、头晕、耳鸣、胸闷、心悸等。可以试试增液汤配合六味地黄丸。六味地黄丸(白质地黄丸)可用于心烦、失眠、头晕、耳鸣等患者。),每次6 g,一天3次。
气虚便秘(阳虚便秘):这种类型多见于长期卧床的患者或平时缺乏运动的脑力劳动者。这种类型的病人大多精神疲惫,少生气懒,容易疲劳,大便不干。虽然想排便,但无法排出;如果气虚持续时间长,不积极治疗,就会导致阳虚,表现为大便不畅,但大便不干不硬,伴有腰酸、尿频、夜尿多。治疗方面,气虚者可用补中益气汤;阳虚者,用济川汤加味。药物方面,可以选择便秘口服液,每次1~2粒,每天3次;本品具有益气温阳通便的作用,可用于长期调理。食疗方面,白术粥(白术60克,粳米100克;粳米中加入白术煮粥至烂,早晚服用)。
血虚便秘:这种类型平时很少见到,在一些术中失血、产妇、月经过多的患者中可能会出现。这类患者多以大便干结、面色苍白、易头晕为特征,可以使用润肠丸。归脾丸,每次6克,每日3次,可入药。或者八珍颗粒,每次一包,一天三次。食疗可以用蜂蜜桑葚糊(取新鲜桑葚,捣碎,用纱布过滤汁液,放入瓦罐中煮沸,稍浓缩后加入适量蜂蜜,不断搅拌均匀,煮沸成糊状,放入瓶中冷却保存。早晚各1~2汤匙,用开水冲服)。
除了药物(食物)治疗,有规律的饮食和生活调理也很重要。
(1)平时注意喝温水,每天早上喝一杯温开水或盐开水;
(2)养成每天定时排便的习惯。身体虚弱、活动少者,可加强排便(肛门括约肌收放)和腹肌锻炼;
(3)纠正不良饮食习惯,避免偏食。食物应混合粗杂粮和糙米。多吃富含维生素的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、菠菜、萝卜、香蕉、梨等。,还吃脂肪丰富、滑溜溜的食物,如黑芝麻、去核果仁、松子、李子、杏仁、葵花籽等。
(4)定期按摩腹部,从右下腹沿结肠方向,向上、向左、向下按摩,反复多次,直至排便停止;
(5)适当参加体育锻炼和劳动,使内气畅通,改善大肠的传导。
中医治疗便秘的特点在于强调整体观念,辨证论治,养生保健,综合措施,药食两用。可长期服用,无毒副作用。所以经过一段时间的治疗调理,便秘是可以完全缓解的。
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