每天吃圣女果结果好白 “天然美白水”被找到，早晚喝一点，坚持15天，晒黑的皮肤白回来

发现了“天然美白水”。早晚喝15天，晒黑的皮肤会变白。

夏天天气炎热，室外紫外线很强。很多人总觉得无奈，皮肤又晒黑了。我们做什么呢这个时候可以经常吃一些樱桃水果，有减肥美白的效果。我们可以把它作为小吃吃，或者做各种沙拉和凉菜或甜点。它不仅是一种蔬菜，也是一种水果，味道香甜，皮肤美白，身材轻盈，深受许多女性朋友的喜爱。众所周知，樱花是西红柿中最丰富的蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素等。炎热高紫外线的夏天，吃点樱花不仅能美白防晒，还能解渴，缓解眼部疲劳。今年夏天，终于找到了天然的“美白水”。让我们多喝点樱花胡萝卜汁吧！美白保湿，白到大家的赞。胡萝卜被称为“小人参”，这表明它们具有很高的营养价值，不仅能明目，还能美容。胡萝卜富含维生素C和纤维素，有很好的抗衰老作用。胡萝卜和圣汁一起是黄金搭档，有神奇的美白效果。15天早晚各喝一点，晒黑的皮肤会变白。

夏天，我们都宁愿呆在家里，也不愿出去，除了天热，怕晒黑。特别是女性花在美白护肤上的钱，如无底洞、面膜、精华甚至各种口服药，都尝试过。但是这么久了，皮肤该黄还是黄？我该怎么办？其实还有一种美容护肤神器——樱桃胡萝卜汁，可以多喝。天然“美白水”就属于它。女人夏天喝，美白润肤，白到大家都赞。樱桃果实是保湿和美容的好产品。它含有高胡萝卜素、维生素E和维生素C，能有效改善皮肤粗糙和老化。可以把果汁和胡萝卜捣碎做成果汁，每天喝会有很好的美白效果。尤其是夏天，白天暴晒，晚上喝一杯樱桃胡萝卜汁，就不用担心成为人群中只看到牙齿的那一个。很多女性朋友特别喜欢樱花果。除了美白抗氧化，吃樱花果还可以通便减肥。由于其独特的美白效果，被称为美容美容中的最佳产品，深受大家喜爱。你不能错过美丽。

[樱桃胡萝卜汁]

成分:

1/3胡萝卜、6朵樱花、150毫升清水和一点糖

练习:

1.首先，我们准备必要的配料。首先，我们用清水清洗胡萝卜片和樱桃水果至少2~3次，以去除它们表面留下的残留物。洗完后，我们过滤掉水，放在盘子里备用。

2.接下来，将樱桃和胡萝卜切成大小合适的细小形状，将樱桃切成大小相同的四等份，将胡萝卜切成小颗粒。这样做的目的是为了方便搅拌机将它们充分粉碎，这样生产出来的果汁味道会更好，口感更好。全部切好放在案板上备用。

3.将买来的榨汁机用清水清洗干净，然后用干抹布擦拭表面的水，或者将水过滤，然后将切好的樱桃和胡萝卜放入榨汁机，加入150mL清水，也可以用自来水代替。盖上，上下摇动，把它们分开。最后，启动电源，搅拌3~4分钟左右。

4.4分钟后，当榨汁机表面有大量泡沫时，关闭电源，打开盖子过滤压榨出的汁液，滤出汁液中的残渣，将滤液放入碗中。如果喜欢甜味，可以加一点白糖，搅拌均匀，增加它的甜度。喝了味道会更好。所以樱桃胡萝卜汁准备好了，不是很简单吗？喜欢的朋友，试试看。

[文佳美食屋小贴士]

1.挤汁时最好边挤柞蚕边上下摇，这样挤出来的汁会更稀更稠，残渣会减少很多。其次，我们在榨完的时候，不要急着喝，要把果汁过滤掉，保持原汁原味，不仅味道好，而且营养丰富。

2.过滤后的果汁可以在早上或晚上饮用。早上喝的话可以和面包和一些粗粮混合。晚上喝的话，最好睡前喝一杯，对睡眠有帮助。

好了，今天的樱桃胡萝卜汁准备好了。你喝过樱桃胡萝卜汁吗？你觉得它有美白效果吗？欢迎大家评论或在下面留言。大家一起讨论，共同进步。真心感谢你的“每一句赞美，每一句评论”。这些都是对我极大的鼓励和支持，也是我不断进步和创造的动力。如果你想知道更多美味的食谱，记得关注右上角！在此提前感谢。

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