这几天相信你已经感受到了天气的寒冷，新一波的寒冷空气“补刀”让很多朋友赶紧把秋冬衣服裹在身上，以防感冒。毕竟秋冬是呼吸道疾病高发的季节。
感冒来了很多人选择不吃药，挺好的，但是感冒真的能活下来吗？
感冒了，不吃药能活下来吗？
首先要确定是普通感冒还是流行性感冒(流感)。流感不同于普通感冒。
建议患有慢性呼吸道疾病及各种基础疾病的老年人，在染上流感后，应尽快就医。
普通感冒通常体温在38度左右，打喷嚏流鼻涕。全身症状都不是很严重。相当一周不吃药就能治好。
如果你得了流感，如果是高温，全身酸痛，喉咙痛，影响下呼吸道，一定要尽快去医院。不要拘谨。如果病情进展，很容易发展成流感肺炎和呼吸衰竭。这个时候去医院已经太晚了。
小费
1如果有一些发热或呼吸道症状，可以去社区医院做个血常规。如果血常规中的白细胞很低，很有可能患流感；
2 .呼吸道症状非常严重，发热、不适、咳嗽、流脓，可以在当地医院做胸部CT观察是否有肺炎；
3如果血常规和胸部CT正常，可以在家对症治疗，休息，喝水，开窗通风，洗手，戴口罩；
④如果血常规和胸部CT异常，请及时到上级医院就诊。
症状没有了是不是更好？
很多人来医院治疗感冒，想着打针吃药。症状没了就不打针吃药了。他们以为感冒已经治好了，继续“吃辣喝辣”。隔几天嗓子疼，咳嗽，回医院就医。这样做就是忽视感冒的三个阶段:
感冒的过程可分为早期、中期和恢复期。
感冒早期:各种症状比较明显，包括发热、喉咙痛、鼻塞等。
中寒期:发热症状已缓解，基本消退，会出现发热咳嗽或发热咳嗽。这一阶段主要是咳嗽，或干咳，或咳痰，常伴有喉咙发痒不适。这个阶段现在逐渐被认可。叫“感冒后咳嗽”；
感冒恢复期:各种症状逐渐消退，但仍会出现余热不明、口干等症状。这个时候不能吃的太油腻，会助长上火，导致治疗不彻底或者反复发作感冒。
感冒一般要经过这三个阶段。如果处理得当，他们可以在几天内康复，如果你不注意，你可能会延长患病时间。
很多人会有看似原因不明的长期咳嗽，有些是因为忽略了感冒的三个阶段，感冒不好就匆忙停药造成的。因此，我们应该正确理解感冒的三个阶段，并认真对待它。
如何判断自己的冷型？
中医有风寒感冒和风热感冒之分，中成药自然针对风寒感冒和风热感冒。如果不分清感冒的类型，一味的吃药，不但治不好感冒，还会加重症状，延长感冒的病程。
寒冷
感冒引起的感冒，风寒感冒的人往往怕冷怕风，咳嗽痰多，鼻塞，清鼻，无舌苔或舌苔薄白，浑身酸痛。
针对风寒感冒，应选择以祛风散寒为主要功能的药物。
风热症
由风热犯表所致，通常表现为发热重、咽痛、鼻涕黄、舌红、口渴、冷饮。
风热感冒可选用清热解毒的中成药。
怎么预防感冒？
流感病毒最重要的预防措施是接种流感疫苗。流感疫苗需要每年接种一次，尤其是针对老人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群。
预防感冒的首要措施是勤洗手。感冒病毒基本上都附着在双手经常接触的器皿上，比如门把手、水龙头、鼠标、手机屏幕等。仔细洗手可以大大降低感冒的概率。所以要养成良好的卫生习惯，勤洗手。
养成良好的呼吸习惯，去人多的地方或出现症状后戴口罩。戴口罩是预防感冒的好选择，尤其是当你身边有人感冒的时候。感冒患者打喷嚏时会喷出带有病毒的飞沫，口罩可以有效阻挡。
不要触摸眼睛和鼻子，让病毒接触鼻粘膜的机会更少。
资料来源:杨光卫生部
图片来源:烟台丁于医院转载需授权
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