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64青年运动怎么回事 为什么青少年的体质越来越差?家长应该反思!

肥胖,近视,耐力差...青少年的身体问题一直触动着社会的眼睛。

尽管付出了努力,一些身体指标还是呈上升趋势,但现实中“不动、不敢动、不想动”的问题仍然对青少年的健康产生不良影响。

高了,胖了,体质却差了

改革开放以来,我国中小学生的营养状况有了很大的改善。但随着身高体重的增加,身体素质下降的问题日益突出,令人担忧的是“好日子养不出健壮的孩子”。

比如很多小学生都戴过近视眼镜。有老师说:“这么多年的教学生涯,以前看到孩子戴眼镜很奇怪,现在感觉很正常。”

近视和肥胖已经成为孩子们的两个常见标签。

调查显示,四年级男生女生肥胖率分别为8.5%和5.1%,八年级男生女生肥胖率分别为8.5%和6.2%。学生视力不良问题突出,四年级和八年级学生视力不良检出率分别为36.5%和65.3%。

不让动、不敢动、不想动

有的家长为了孩子上学,不让运动;

学校怕安全事故,不敢运动;

青少年沉迷网络世界,不想运动;

“不动,不敢动,不想动”成了提高孩子体质的三大绊脚石。

父母怎么看待体育?

很多家长说:孩子上学压力太大,等考上大学再去锻炼!

一位家长说:小时候上体育课,在操场上追着跑,别提多开心了,身体也棒极了!现在孩子都上学了,体育课就像在阳光下度假。怎么会有锻炼效果?

现实是很多学校担心安全事故,根本不教孩子跨栏,单杠,跳马。跑步基本上可以算是“极限”了。

还有,现在很多孩子唯一的“运动”就是“玩手机”。曾经在街上走来走去,追逐嬉戏,变成了“一起打游戏”。但长时间呆在屏幕前,必然会造成肌肉和神经高度紧张,损害人体的各种功能,引发各种疾病。

健身:老年奋起、中年觉醒、少年沉睡?

最近,一篇非常热门的文章描述了老年人健身的“疯狂”。老年人健身已经成为一种趋势。每天早上上班的路上,总会看到老人在公园里散步,玩设备。爷爷和阿姨,......

看看上学的孩子,戴着眼镜,低头看手机......

很棒的锻炼机会,就这么浪费了!

作为世界大国,为什么我们仍然重视分数而忽视体育锻炼?我们必须让青少年“动起来”,让学生热爱体育,积极学习体育。

其实我们也在努力,比如很多地区提高了中考的体检成绩,提高了高中的体检标准,把大学生的体检成绩和毕业考试挂钩等等。

国外呢?美国政府通过奖励定期进行体育活动的年轻人,有效改善了因体育活动减少而导致的健康问题;加拿大向儿童和青少年从事适当运动的家庭提供税收优惠。

要改变学校对体育活动“谨小慎微”的状态,就要给学校一个合理的环境,在全社会建立一个“爱运动、肯锻炼”的整体环境,希望孩子真正成为“厉害”的人!

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