家庭聚会，朋友聚会，同事聚会...在很多聚会中，喝酒是必不可少的，大多数人都知道喝酒后如何戒酒。其实喝之前吃点东西可以不容易醉，还能起到保护作用。那么，什么东西不容易在喝酒前喝醉呢？
1.牛奶
饮用一瓶牛奶，最好是纯牛奶或含糖牛奶，饮用前半小时可以预防醉酒性胃炎和脱水。用砂糖或蜂蜜喝牛奶，既能促进乙醇分解，又能保护胃粘膜。因为脱水会造成盐分流失，可以喝一些淡盐水或者补液盐。
2.淡盐水
喝之前喝点淡盐水，可以利尿，让酒尽快排出体外。
3.面食
喝酒前，要让胃有东西可以消耗，避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包和馒头没那么容易醉。
4.维生素b
估计喝多了要提前服用VB直到娱乐少了护肝。还可以有意识地多吃动物肝脏、猪、牛羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等富含维生素B的粗粮，提高体内Vb的含量。
5.黄豆
喝酒前吃泡过的生大豆可以防止醉酒。因为这些蛋白质变性，可以消耗酒精，减少酒精造成的伤害。
1.新鲜葡萄可以治疗饮酒后的恶心和恶心
新鲜葡萄富含酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。同时，其酸味也能有效缓解饮酒后的恶心、恶心症状。如果喝酒前吃葡萄，也能有效防止醉酒。
2.芹菜汁治疗饮用后肠胃不适和发红
喝芹菜汁可以明显缓解喝后肠胃不适，因为芹菜富含分解酒精所需的B族维生素。如果肠胃功能较弱，最好先喝芹菜汁再喝。此外，喝芹菜汁还能有效消除喝后面部发红的症状。
3.酸奶喝了会发炎
蒙古人喝酒很多。酸奶是他们解酒的秘方。一旦喝多了酒，就喝酸奶，酸奶可以保护胃粘膜，延缓酒精吸收。酸奶含钙丰富，所以喝了之后缓解烦躁特别有效。
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