离过年还有不到半个月。这个时候,就是开团委,见老朋友,吃个小饭,喝点小酒的最好时机。经常是一周两三顿饭。偏偏有的人一喝酒就拉肚子,很尴尬。但你也知道,喝酒拉肚子不是小事。这是你身体不断的抗议。
为什么一喝酒就拉肚子?1结肠炎在起作用
结肠炎,肠道很脆弱,消化系统不好。酒精有刺激性,结肠炎患者接触酒精基本都是拉肚子,尤其是白酒,这是一个绝招。大部分喝酒拉肚子的人,多半是因为结肠炎。而且,喝酒会加重结肠炎,导致其他并发症。
2胃病
消化系统,除了肠道,还有胃的问题,会引起对酒精的敏感。慢性胃炎患者,胃黏膜受酒精刺激或喝了冰镇啤酒胃难以适应,会引起腹泻。这种情况下,尽量少喝啤酒,如果无法拒绝,千万不要喝冰镇啤酒。
3搭配问题
有些人对酒精不敏感,但由于食物搭配问题,胃负担过重,出现腹泻。比如,喝和吃大量辛辣食物过度刺激胃肠道。或者喝完马上喝热茶,特别是喝完冰镇啤酒。葡萄酒中含有乙醇,乙醇在肝脏中分解为乙酸,乙酸代谢需要一定的时间。这时候马上喝茶,醋酸与茶发生反应,会增加肾脏负担,腹泻自然发生。
如何减缓酒后腹泻?至于喝酒的时候拉肚子,达利真的很想说:完全不喝!但是现在老朋友不喝酒很难聚在一起工作。那么,有这个问题的人要提前做好预防措施。例如,他们应该在饮酒前吃一些辛辣的食物,避免与油腻和辛辣的食物混合。饮用后出现腹泻时,多喝温水、小米粥、谷类或奶制品。当然,并不是所有清淡的食物都适合。比如要避免吃纤维较多的蔬菜和容易在肠道内发酵的大豆、栗子,以免刺激肠胃。必要时服用止泻药。如果出现脱水症状,立即就医。
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