月经同房怎么办 女性经期被强行性生活怎么办？同房需注意什么？

女性月经期一般为3-7天。

月经规律是第一天经血不多，第二、三天开始增多，然后逐渐减少，直到经血干净。这是因为第一天子宫内膜刚开始脱落，第二、三天子宫内膜脱落开始增多，出血量也增多了。刺激子宫加强收缩，排出大量经血。有些人经血干净后得到的多一点，俗称经血倒流。这也是正常现象。

经期做爱的主要问题：

1.女性阴道pH值的变化和经血的营养使微生物更容易繁殖。

2.宫颈粘液的粘度在月经期间发生变化，使微生物容易进入子宫。

3.经期子宫内膜容易感染伤口。

4.做爱时的兴奋会使子宫收缩，这会增加出血或引起疼痛

经期性生活容易逆行感染，造成子宫内膜炎或输卵管炎而导致不孕。

月经血是很好的细菌培养基地，为致病菌提供了致病机会。性生活期间，盆腔淤血、子宫内膜破裂可随血液循环在子宫外生长，引起子宫腺肌病。所以女性经期发生性行为是有害的，感染的可能性很高。一旦出现不适，他们需要立即去医院治疗。

从生理学的角度来说，女性在月经期间，身体抵抗力会下降，细菌容易入侵，可能会引起子宫内膜炎和子宫内膜异位症，所以医生一般建议不要发生性行为。

不过事情无绝对，实在忍不住非要性生活时，要注意认真做到以下几点：

1.尽量不要选择月经过多出血的前三天。

2.男人应该事先清洗生殖器。

3.做爱时，男方要使用安全套，动作要轻柔，尽量缩短时间。

4.事后，女方立即用清水冲洗。

积极的一面是，规律的性生活有助于稳定月经周期。如果三个月以上每周至少做一次，月经周期会比别人更稳定。

另外，虽然一般来说，月经期间发生性行为后不会怀孕，但是从卫生角度来说还是用避孕套比较好。

女性朋友要注意在月经期间不能同房外，还要注意哪些不宜事项呢？

女性朋友在经期除了注意适度性生活外，还要注意经期饮食禁忌，防止经期不适！

1.吃咸的:女性在月经前要记得不要吃咸的。因为咸的食物会增加体内盐分和水分的储存，黄体酮的增加容易导致月经前水肿和头痛。如果在月经前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

2.喝酒精饮料:很多喜欢喝酒精饮料的女性朋友在经期会出现疲劳、精神萎靡等症状，这是缺铁的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，磷酸盐与体内的铁发生反应，使铁难以吸收。此外，多喝苏打水会降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并由于苏打水中碳酸氢盐和胃液的中和作用而影响食欲。

3.吃刺激性食物:月经前不要吃刺激性食物和辣椒，也要少吃脂肪、动物油和甜食。建议女性朋友在排卵期多吃阿胶，补充营养，预防月经后贫血。阿胶有造血功能，吃阿胶会加速身体的造血功能。女性月经后身体恢复快，所以排卵正常。建议尝试以下阿胶糕。效果非常好！

4.吃冷食:冷食有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，导致经血过少甚至突然停止。此外，酒精、烟草等刺激性物质也会对月经产生一定的影响。如果不注意避免这些不良刺激，长期下去会出现痛经或月经失调，导致排卵不规律的患者不孕。建议女性朋友可以尝试一下暖宫暖宫护巢、缓解痛经、量异常、月经失调的艾条，非常有效。需要就试试！

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